红肉里含有DHA成分吗？红肉属

指导意见：红肉含有DHA成分，红肉含有蛋白质，含蛋白质就补脑。

指导意见：你好，红肉中有丰富的铁，素食主义者和不进红肉的人应该多吃含铁丰富的食物。红肉中也含有丰富的蛋白质、锌、烟酸、维生素B12、硫胺、核黄素和磷等，红肉里的维生素还能促进人的生长发育，还不会让人的胆固醇升高。