焦虑症,一直在服药。今天下午突然高...

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焦虑症,一直在服药。今天下午突然高度紧张,身体发抖,呼吸困难,身体发抖。起因是我太喜欢关注自己了,总觉得自己没出气了,差点惊恐发作。请问专家是怎么回事啊?
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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院内科 二级甲等
擅长:内科方向,糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症、...
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指导意见:对于这种情况,你自己明白确实是因为你自己太关注自己了所以说,你要充分感悟顺其自然为所当为的原则做你自己该做的事情
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归脾丸治疗焦虑症,归脾丸对于心脾两虚引起的焦虑症有一定的治疗作用,焦虑症又称为焦虑性神经症,是神经障碍疾病中最常见的一种。以焦虑情绪体验为主要特征,可分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

是首次发作的焦虑症,治疗效果好,且经过稳定期和巩固期后,尝试减少药物,未引起症状反复。经过足量足疗程的治疗后,逐渐减药甚至停药。是反复发作的焦虑症,抗焦虑药物难以控制,且伴有明显的激越性,或是患有躯体症状,往往预示着病情难以控制。要延长服药时间,甚至终身服药。所以有一部分是可以停药的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

幼儿表现为哭闹、烦躁,主要表现是焦虑情绪、不安行为和自主神经系统功能紊乱,当孩子有分离焦虑哭得很伤心时,接替者可采取拥抱的方式,抱着孩子、拍拍他的背,给孩子充分的安全感。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

焦虑症的危害有,生活质量会下降,严重时可能导致工作能力下降,给家庭带来一定痛苦,患上焦虑症后会到处求医,因此会造成一定消费增加,导致经济受损,严重的焦虑症会引起自杀,导致家庭解体。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症不能抽烟,不要喝酒,不能吃辣椒等刺激性的食物。日常生活中的环境,以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制,严重时可以用药物治疗同时。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症是由于用脑过度,气血不足造成的。
焦虑症患者失眠是一种普遍现象,主要是因为当他们处于焦虑状态时,大脑过度活跃,无法静下心来,就会导致失眠。或者其他引起脏腑气机失调,打破阴阳平衡,也可能是由于气血阴阳两虚,导致失眠。建议适当运动,多做有氧运动,保持愉快的心情。你可以口服调节神经和镇静的药物。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,避免多睡,避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料,每天定点入睡,保持良好的生物钟。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。