一到两个月左右就可以自愈。慢性咽炎如果不进行有针对性地治疗，那么就要注意调整饮食和生活方式，但在饮食上要注意，以清淡的食物为主，并注意多休息不要熬夜，不要吃辛辣和刺激性的食物，多喝温水有利于慢性咽炎的自愈。
慢性咽炎是一种治愈比较慢的疾病，一般需要6个月以上才有可能痊愈。如果平时咽部异物感比较重，需要及时用药治疗，还可以结合雾化吸入治疗。通常需要雾化吸入治疗一周，或者可以家备用雾化机，定期做雾化吸入治疗。日常生活需要注意保养，如果不注意保养，平时就需要反复发作。
恢复时间根据病人情况，短则一两个月，长则几年才能彻底恢复。如果是刚开始患上慢性咽炎，而且是由于吃了过多重油重辣的食物而引起的，症状较轻的情况下，大概一个星期之内是可以恢复的。
慢性咽炎的治疗一般吃些咽炎药来缓解症状，咽炎一犯一般十天半月甚至更久。而很多患者靠吃药也打不到治疗的效果，对于慢性咽炎单纯依靠消炎药效果不理想，可以结合橘红莓茶一起治疗，它可以杀菌消炎、滋阴生津、清热润肺、止咳祛痰作用。
慢性咽炎主要是用药控制症状，结合平时生活习惯调整用药。出现咽部异物感，干呕恶心以及干咳等症状。治疗通常可以口服药物，结合雾化吸入治疗，通常雾化吸入治疗，连续做一周以上，口服用药两周以上。慢性咽炎很难完全治愈，只能慢慢的进行调理。
指导意见：慢性咽炎不能根治，这是生活中逐步形成的，需要通过生活调理逐步改善，这是一个逐步恢复的过程，即使服用再多的药物，服用最好的药物，也不一定有效果，短期内可以有效果，但不能长期根治，目前可以每天保证饮水1500毫升，不吃辛辣刺激性食物，平时要戴口罩，避免吸烟饮酒。
