可以吃，但是瓜子一吃就容易吃过量所以一定要注意，不然可能会上火，就剩下的因素来说，在坐月子期间也是要有很多讲究的，同时不要忘记均衡膳食纤维，这是最重要的，还有要注意少吃凉的东西，这些事都很重要。
顺产后走动一般不会导致子宫下垂。
生孩子后行走不会造成子宫脱垂。子宫脱垂医学中叫子宫脱垂，是盆底阻碍之一，与走动关系并不大。因为盆底构造损害或先天性发育不良，包含长期性胎儿生长受限，生完孩子无法得到较好的歇息，加上繁杂的工作，子宫脱垂次数会增加。现阶段国家调节产假，宣传策划全员孕产妇保健专业知识，子宫下垂病例有一定的降低。
通常来说，做月子感冒了会有后遗症，具体分析如下：
月子里的感冒一般不会留下什么后遗症，但有些人如果没有及时的处理，甚至会出现鼻炎和支气管炎的后遗症。因此，如果在坐月子期间有感冒要及时到医院进行治疗，同时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，以增加身体的免疫力，同时要多喝热水。在坐月子期间要做好保暖工作，防止受寒。
不要频繁走动就不会，还是躺在床上都休息。顺产完第一个月是人身体和子宫最薄弱的时候，如果经常走动的话，会增加子宫的负担，稍微不小心就会导致子宫下垂。而子宫下垂后，恢复不仅困难而且受罪。
月子期间爬楼梯一般不会导致子宫下垂的，只要不感觉到劳累就没有问题。放松心情，为了预防子宫下垂，可加强盆底肌的锻炼，每天做提肛和收缩阴道动作，避免提重物，避免增加腹压的因素。
月子期间经常坐着会造成腹压增加盆底肌受力增加，可能会增加子宫脱垂几率。要注意适当的活动。避免长时间久坐久卧，在产后做产后恢复操，增加盆底肌张力以及帮助子宫位置恢复。
