有过手淫使很短。婚后发现早泄，射精无力，...

应该多保重身体，不要有压力。我们需要在医生的指导下积极选择有氧运动调理，多观察一段时间，但要注意加强营养，看饮食中是否有自慰等习惯需要。多吃些温热滋补的食物来调节身体。

早泄指的是在规律性生活的前提下，持续超过半年以上性生活时间不足两分钟的现象，如果是偶尔的性生活时间短，那并没有什么关系，另外只要是性生活时间在两分钟以上，那就是属于正常的范围。

早泄不严重，只要不要手淫以及不要进行性生活，平时注意休息，也是可以慢慢恢复的；如果说早泄的症状比较严重，这时候应采用中医药的保守治疗方法进行调理。在治疗的时候要禁止性生活。

早泄和精液的质量没关系，如果是没有严重到不能阴道内射精，就应该不影响怀孕的。引起早泄的病因有很多种，如：精神因素，包皮过长，神经敏感度过高，慢性前列腺炎等。如果担心精液的问题，可以禁欲三到七天去检查一下精液常规看看。

如果发现自己出现早泄，首先要明确一下，尽量寻找一下原因，引起早泄，较常见的因素就是包皮过长。如果包皮过长，一动念头就比较敏感，镜头如果比较敏感，就非常容易发生早泄。

早泄能吃中药调理的，不过还是要明确一下具体的病因，如果是肾虚应用中药的效果还是比较好的，如果是因为有精囊炎或者是因为有前列腺炎导致的症状，不要过于担心，放松心情。多做运动，注意休息，不要熬夜。性生活不要过频，饮食上多吃一些富含锌的食物。有利于增强性能力。