是可以服用的。你还可以将紫皮大蒜烧熟服用也具有止泻的作用，同时服用糖盐水防止脱水。孕期注意休息，注意保暖，加强营养，忌食生冷和辛辣刺激性食物，不能弄凉水。少到公共场所以预防感冒。
乳酸菌不可以代替益生菌，乳酸菌是益生菌的一种，而人体肠道所需要的益生菌通常有乳酸杆菌、双歧杆菌、凝结芽孢杆菌等，肠道细菌可以分为两类，一类是球菌，一类是杆菌。生理状态下，球菌和杆菌比值是＜1的，也就是杆菌是多于球菌的，当饮食不当、长期口服抗生素等制菌剂、肠道病变时，肠道内的球菌增多，出现球菌杆菌比值＞1，即所谓的肠道菌群失调，可能表现为急慢性腹泻、慢性便秘、腹胀、消化不良等症状。
优益c乳酸菌好处是可以有效的促进新陈代谢，能够防止体内微生物的繁殖、促进食欲。还可以防止便秘，优益c因为是奶制品，里面的蛋白质、矿物质比较丰富，能够增强身体代谢的速度，对于身体内的胆固醇和脂肪有一定的代谢作用。
乳酸菌指的是能发酵糖产乳酸的细菌，乳酸菌素是助消化，以鲜牛奶为原料经生物发酵后制备而成，质量稳定性好，可常温储存。肠道黏膜，抑制肠道致病菌，促进正常菌群的生长。本品可提高肠道免疫力，促进消化液分泌，增强消化吸收功能。
一般来说，减肥人士可以适量喝乳酸菌饮料，但不建议喝得过多。
乳酸菌饮料中含有乳酸菌。乳酸菌是一种有益菌，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。此外，乳酸菌饮料中还含有蛋白质、钠、磷、钾、钙等物质，可以补充营养。并且乳酸菌饮料中的糖分较少，一般不会导致长胖，通常也不会对减肥造成影响。因此，减肥人士可以喝乳酸菌饮料。但如果一次性喝太多乳酸菌饮料，可能会对胃肠道造成刺激，出现腹痛、腹泻等不适症状。因此，不建议喝太多乳酸菌饮料。
需注意，减肥人士应保持低脂、低糖饮食，避免食用炸鸡、蛋糕等食物，多运动，多喝水。
家里感冒人多最主要的消毒措施就是保持室内的通风，可以使感冒病毒或者细菌，在空气内的含量比较小。这个时候感染人体的机会就会减少很多，所以通风十分重要。此外对餐具进行消毒也很重要，对于餐具来说，使用水来进行煮沸的消毒，可以避免感冒的传染。尤其是儿童的餐具要分开来使用，可以避免儿童发生感冒的现象。
