可以通过按摩的方法关节肩颈关节的疼痛，可以按住关节进行拉伸的方法，加大前曲角度，也可以两个人配合，被按摩者取坐位，按摩者站在身侧握住被按摩者的手指并使按摩者的肩关节外展，在牵引的情况下做连续、小幅度、均匀、快速地上下抖动。
引起颈肩痛的常见疾病有颈椎病、肩周炎、肩关节局部韧带损伤等疾病。颈肩痛主要是由于伏案办公、看电脑、手机等工作方式或者生活习惯等因素引起的，颈部肌肉长期处于同一位置，会引起颈部肌肉劳损，从而引起颈部、肩部的疼痛，这种炎症会在颈部、肩部引起，进而引起颈部、肩部的疼痛，颈肩痛是一种慢性颈部疾病导致的疼痛。
颈肩痛是身体虚导致颈部疼痛而引起的肩部疼痛，主要是由炎症导致的神经、肌肉出现刺激性反应而出现的症状。肺癌是原发性支气管肺癌，是指起源于支气管黏膜或者黏膜上皮的细胞癌变而引起的。
颈肩痛的原因最常见的跟工作和生活习惯有关系，颈部的肌肉，血管，骨组织如果发生异常都会引起颈肩痛，最常见的还是劳损，比如年轻人，小孩上课比较紧张，年轻人工作用电脑比较多，或者看手机比较多，这些都是颈肩痛的原因，老年人有时候打麻将，或者是他骨质增生，缺钙也会引起颈肩痛，这都是颈肩痛常见的原因。
颈肩痛可以服一些活血化瘀，舒经通络的药物。治疗颈肩疼痛的方法有：
1、抗炎药：能缓解局部炎症，松弛局部肌肉，如布洛芬、双氯芬酸钠等。这类药物可对胃肠和血压的控制有一不良影响，需要在服用时向医生咨询。
2、日常生活中要注意颈部的清洁和保护，不要长时间伏案工作、低头看手机，要多做一些颈部运动。
具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。
