一般来说，奶水突然不够可以食疗。
第一是提高喂食次数。每隔2个小时喂食一次，每次超过15分钟。第二是要多摄入高蛋白质食物。木瓜，鱼汤，鸡汤，黄豆，猪蹄，牛奶等。第三是要有一个好的心态。不要太过激动，心情不好会影响到牛奶的排泌量，而且要有足够的自信。第四是要尽可能的多休息。睡眠时乳汁分泌也会显著增多。
一般情况下，奶水突然变少的原因可能是怀孕、情绪紧张、压力大、不注意休息等，具体内容如下：
在哺乳期间，若有乳量突然下降，应考虑是否妊娠，在哺乳期女性若有正常的性生活，应采取安全的避孕方法，避免因妊娠而导致的乳量下降。如果母乳喂养期间出现了精神紧张、精神紧张、不好好睡眠、患上了感冒、胃肠疾病等，都会导致乳汁的分泌下降，同时要注意监测自身的温度，如果出现了乳房肿块胀痛，说明哺乳期乳腺炎。首先要找到病因，然后再进行治疗。
服用生乳汁来促进奶水的分泌情况，同时多吃一些猪蹄汤或鲫鱼汤来促进奶水的分泌为宜，也可以吃一些猪蹄炖花生米，有很好的催奶作用。也可以喝一些鲇鱼熬汤。这样奶水就会跟以前一样了。
奶水突然少了很多的原因可能是有心理因素，因为母亲在生产过程中的紧张情绪得到缓解之前，就会变成面对少奶或哺乳的压力。睡眠不良、精神焦虑或忧虑，或不愉快的事情发生，都会使母亲出现缺奶现象。
母乳突然变清，是因为暂时性供乳不足引起的一种现象，因为女性在生产后的身体虚弱，会因为各种原因导致母乳出现变化。需要找到变清的原因，然后通过有针对性的方式进行调整，但是奶水看起来变清，并不代表营养成分的流失。
满月后奶水突然变少，患者应注意休息、增加营养，多喝下奶的汤，并保证足够睡眠和积极的心态，让婴儿有效吮吸。
满月之后会因为小孩食量增多而造成奶水缺乏。若产妇情绪不佳，则可影响内分泌激素含量，从而影响乳汁分泌。另外，如出现月经来潮时，由于雌激素水平增高后乳汁分泌受影响。孕妇要保证自身营养，及补充自己的身体所需，也为婴儿生长提供营养。
