地贫可以吃一些含酸性丰富的食物，尤其是绿叶的蔬菜或者水果，如芹菜、菠菜、韭菜等。这些食物中含有丰富的酸性物质，可以提供造血原料，改善贫血的症状，但是在烹饪这些蔬菜的时候，一般温度不要过高，时间不要过长，避免营养过多的破坏。
地贫筛查是指地中海贫血病筛查。地中海贫血是国南方各省最常见危害最大的遗传病，人群发生率高达10%以上。地贫主要分α，β两种。以α地贫比较常见，筛查范围包括：曾经生育过中间型和重型α或β地贫患儿的夫妇。
主要是通过抽血化验的方式来排查的，但不能作为诊断的依据。贫血的严重程度取决于携带地中海贫血基因的类型和数量。轻度地中海贫血没有贫血或轻度贫血，可以像正常人一样生活。通常是以补血补铁的一些方式为主，当然要看具体疾病情况去判断治疗方案。
地贫筛查结果正常，地中海贫血是属于遗传性的疾病，地中海筛查主要应该看一看红细胞以及白细胞的数量。同时可以检查一下脾脏的B超，看看是否有脾脏变大等并发症。避免精神紧张。
如果男方没有任何症状，那么考虑也是隐性地贫可能性大，不知道有没有做基因检查，做基因检查，就能明确小孩遗传地贫的概率，阳性，如果没有症状，可能是隐性地贫，就是没有症状的，一般不要紧，如果不放心，还是双方查一下基因。
地贫筛查结果标准，嗜酸粒细胞比值EO%参考范围，0.005到0.05.嗜碱粒细胞比值BASO%参考范围，0到0.01.红细胞计数RBC参考范围，4.0到5.5.平均RBC体积MCV参考范围，82到95.平均RBC血红蛋白含量MCH参考范围，27到31.RBC分布宽度变异系数RDW-CV参考范围，0.114到0.145.血小板分布宽度PDW参考范围，9到17。
