可能是软组织损伤，也可能是受凉引起的，做好防寒保暖，可以外敷消痛贴进行治疗，注意多休息，适当的运动，可以在腿窝中间带一个护膝，口服一些抗炎类药物，不要吃刺激性的食物。
腿窝疼见于腘窝部位的韧带、关节囊的牵拉损伤，会导致腘窝部位有明显的肿胀、疼痛及活动受限的状况。见于腘窝部位的囊肿，会因腘窝内部的压力增加，导致腘窝部位有明显的疼痛。
可能是软组织损伤，也可能是受凉引起的，做好防寒保暖，可以外敷消痛贴进行治疗，注意多休息，适当的运动，可以在腿窝中间带一个护膝，口服一些抗炎类药物，不要吃刺激性的食物。
腿窝疼见于腘窝部位的韧带、关节囊的牵拉损伤，会导致腘窝部位有明显的肿胀、疼痛及活动受限的状况。见于腘窝部位的囊肿，会因腘窝内部的压力增加，导致腘窝部位有明显的疼痛。
如果每个手指甲都存在这个，考虑是缺乏微量元素、维生素引起的，如果是黑色的单一指甲存在，就考虑是甲母痣的可能。需要去医院做一下微量元素检测以及病理检测才能确定。如果是甲母痣，需要尽早手术切除治疗，避免以后有恶变的几率。
如果膝盖后面窝窝痛，可以采用手术治疗、日常护理等方法改善。
膝关节后窝窝有疼痛感，通过局部的彩超和MRI可以确诊。如果是腘窝囊肿造成的，这种患者需要进行手术治疗，但这种手术有很大的几率会和关节腔相连，因此需要引起重视，对蒂部进行结扎，同时在术后要做好支架的防护，避免疾病复发。在日常生活中，患者需要注意休息，避免熬夜和过度劳累。
