菠萝是生活中很常见的一种水果。经常吃菠萝，可以有效的吸收菠萝中的挥发油，从而促进肠道蠕动。但是不能吃得太多，不然有可能会刺激口唇部位，主要是因为其中的蛋白酶、分解物质，对于舌头和口水的刺激，可以适量的喝一些淡盐水或者是喝一些牛奶。
菠萝不宜多吃，因为菠萝对人体皮肤有刺激性，吃了未处理的菠萝会使人的口腔发痒。菠萝的含氮物质会使人的血管收缩，血压升高，多吃后会使人头痛。另外菠萝里的某种成分会引起恶心、呕吐等，严重者会使人呼吸困难以及休克。
吃多了恶心吐了是在很短的时间内暴饮暴食刺激胃黏膜引起的，考虑吃刺促胃肠蠕动药如莫沙必利片、健胃消食片、大山楂丸等药物进行缓解。
症状较严重时，也需及时进行补液治疗，避免引发脱水现象。若是常出现这一症状的话，建议及时的进行一次胃镜的检查以明确原因。若仅因进食过量建议病人进食时适当减少进食量，一般餐后应加强锻炼。
吃菠萝舌头疼主要是因为菠萝中含有一定的菠萝蛋白酶这种菠萝蛋白酶会刺激口腔黏膜从而导致舌头疼痛。一般可以选择在吃菠萝之前把菠萝泡入一些淡盐水之中这样可以让盐分破坏菠萝蛋白酶从而降低对舌头的刺激。如果已经吃了菠萝之后则可以选择适量的喝一些牛奶牛奶中的蛋白质会与菠萝蛋白酶发生反应从而降低舌头部位不舒服的状态。
菠萝吃多了舌头疼，需要口服淡盐水或适量的喝一些牛奶能够缓解疼痛，并且近期不再吃刺激性的食物，在舌头表面可以使用一些止痛类的药物。并且在吃菠萝之前将菠萝泡入淡盐水之中，降低对舌头的刺激。
一般情况下，吃多了腹胀可以服用一些有助于消化的药物，比如常用的健胃消食片、大山楂丸等，必要时患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
平时吃饭的时候尽量吃一些软的容易消化的食物，最后以流质半流质食物为主，要注意营养均衡，避免吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，同时也要注意多喝水多注意休息。
