高血压病，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，脑部供血不足，脑髓失去营养，全心全意，因此头晕，全身乏力，反应迟钝。平时一定要保持良好的情绪，保证良好的休息和睡眠，这样才有利于血压的下降，同时饮食上一定要注意，尽量不要吃太咸的食物，要控制好一天盐分的摄入。如果一种降压药物效果不好，可以联合应用不同种类的降压药物共同进行调理。
血压高需要服用降压药物，还需要进行良好的生活方式调整。血压偏高需要继续监测血压，多次测量血压偏高，才可以诊断为高血压病。高血压不是突然发生的，而是与长期的不良生活方式有关。
注意休息和营养，保持心情要舒畅，精神要放松，争取每天卧床10小时以上，并以侧卧位为佳，以增进血液循环，改善肾脏供血条件，并及时纠正异常情况。饮食方面，减少动物脂肪的摄入，控制钠盐的摄入，补充蛋白质，补充含钙丰富的食物。
发现血压高后首先要多次测量血压，判断是否是持续的高血压；要寻找导致血压升高的生理性的和病理性的原因，紧张、焦虑、失眠、疼痛、劳累等情况可以导致高血压，肾脏病、甲亢、大动脉狭窄、某些内分泌疾病可以导致高血压。经过放松、休息、饮食控制和规律锻炼后仍有持续高血压者，需要在医生指导下使用降压药物去控制血压到合适的水平。
意见建议：低压高建议你服用尼群地平和脑立清治疗,定期测量血压,1-2周应至少测量一次.条件允许,可自备血压计及学会自测血压.定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳.
意见建议：根据你的描述，这种情况属于清晨高血压的症状。对于你的这种情况，建议你可以早晨口服硝苯地平缓释片进行治疗，效果很好。
