目前科学很发达，高血糖，高血脂是能够治好的，但是治疗者必须有毅力，平时尽量做到低盐、低脂饮食，尽量不要吸烟以及饮酒，如果体重超标，希望通过严格的控制饮食以及适当的运动，将体重减至标准范围，这样对降血糖和血脂非常有好处。
血糖6.1mmol/L，要看是空腹血糖还是餐后两小时血糖，如果是空腹血糖6.1mmol/L，属于正常的血糖，因为正常的空腹血糖范围值是3.9-6.1mmol/L；如果超过6.1mmol/L，还没有达到7.1mmol/L，属于空腹血糖受损；如果是餐后两小时血糖，血糖6.1mmol/L属于正常值范围，因为餐后两小时的血糖正常值是4.4-7.8mmol/L。
血脂高、血糖高，在饮食过程中要增加膳食，含钙、钾多的食物，多吃一些新鲜的深颜色蔬菜，比如海带、黑木耳、芝麻，每天喝一些牛奶，喝上一袋左右。含钾丰富的食物有苹果、香蕉、梨、菠菜、大豆、茼蒿，还有大枣、粗粮、马铃薯、西红柿，吃一些比目鱼。
吃辛辣的大蒜、辣椒、大葱以及白酒会使血压升高，这些食物辛辣，能加速血液循环，增加血压的压力，会引起血压升高。五花肉、肥肉、烧烤油炸的食品以及太过油腻、富含高热量、高脂肪、高胆固醇的食物会引起血压的升高。
头晕，心跳感考虑与心神经官能症有关。多是心理因素，压力大，睡眠不足引起的，平时饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜，多补充维生素，多听音乐，多聊天，放松心态，缓解压力，保持好的睡眠，利于康复。
高血糖是由于身体血糖过高引起的，高血糖不一定都是糖尿病，但糖尿病一定是由于高血糖引起。高血糖是可以通过饮食进行调节的，但如果高血糖严重引发了糖尿病，是不能够彻底进行治疗的。所以在平时的生活和饮食中，一定要注意控制血糖，要及时的去医院对血糖浓度进行监测。
