如何才能入睡
病情描述（主要症状、发病时间）：1982年起如果不吃药就彻夜不眠。
曾经治疗情况和效果：没有得到改善。
想得到怎样的帮助：继续服用奋乃静、安定，还是改用百草醒脑安神丸？
化验、检查结果：正常。
可以通过以下方法来增加怀上双胞胎的概率：
首先需要夫妻双方的身体健康强壮，这样就可以排出正常的卵细胞和精子。当然，其中部分的女性则是遗传基因造成的怀双胞胎，而且其家族怀双胞胎的几率比较大。另外，女性还要去医院做排卵检查，口服一些促排卵的药物。
另外，在日常生活中，还应避免剧烈运动，饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主。
使乳房增大的方法如下：
1、局部按摩，正确、合理的按摩可以促进乳腺组织的血液循环，刺激其发育增生，达到胸部增大的目的。
2、合理的膳食搭配，以高蛋白低脂类饮食为主，如木瓜、牛奶、汤、海鲜及番茄等，避免进食过多油炸及辛辣、刺激类食物。
3、手术治疗，常见的手术方式主要包括自体脂肪移植和乳房假体置入术。
如果是慢性牙周疾病，很难彻底治愈，不过通过对其进行有效的控制，可以有效地防止其恶化，从而实现治愈。
要想有效的控制感染，可以进行如下的处理，第一种是最基本的方法，其中有超声洗牙，龈下刮治，根面平坦，这是最基本的方法，主要是清除大多数的牙石、牙斑、齿龈下的牙石和真菌斑。此外，需要进行局部的牙周翻瓣手术，在经过基本的处理后，牙周袋仍然很深，有牙龈出血的病人，也可以进行牙周翻瓣手术。
通常情况下，疥疮的治疗一般来说还是要通过杀虫的，止痒的外用的药物来进行相关的治疗是比较好的，一般来说积极的治疗是可以得到改善的，但是比较严重的情况下，可能治疗方面也会有一些问题，一定要配合医生进行对症的治疗，才能够减少复发的情况，饮食方面一定要注意，不能吃辛辣刺激的食物，以免加重病情，不能抽烟喝酒。
预防尿路感染方法如下：
1，养成大量饮水的好习惯，每日饮水量应达到1500毫升或更多，发挥水冲洗尿道，避免了尿路感染细菌滋生。
2，重视饮食调节，忌过食油腻、辛辣和其他刺激食品，食用新鲜的蔬菜、水果等，亦为防止尿路感染之手段。
3，衣着得体，不要穿着太紧的内裤和内衣，内裤以棉织品为好，内裤要天天换洗。
4，妇女小便或大便之后，要由前至后清洁会阴，以免细菌侵入尿道，诱发尿路感染，每日至少洗会阴1次，洗涤过程中切忌使用刺激性肥皂泡沫剂、喷剂之类，不适合坐浴。
通常情况下，胃炎患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗能赶快好起来。具体情况分析如下：
使用药物：胃炎患者可以按照医嘱使用参梅养胃颗粒、胃舒宁胶囊、仙人掌胃康胶囊等药物进行治疗。
日常护理：胃炎患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、瑜伽等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
