腰痛的病因是很多的，需要明确具体的部位，范围，持续时间，活动是否有受限，是否有小便的异常，血尿，以及腹痛等情况，常见的有腰肌劳损，或是腰椎疾病等，还是及时到骨科就诊，医生会根据情况来处理的，单一症状不要判断不要大意了。
跑步后出现腰痛的原因可能是病人活动量较大或者跑步速度较快，伤及腰部肌肉、软组织，肌肉内血液循环出现运行不畅，有气滞血瘀、经络受阻的情况，病人就会表现为腰疼。
腰不好要具体问题具体分析，首先要考虑腰部是不是有基础疾病，比如腰肌劳损、腰椎疾病等，进行劳作时腰部发力，牵拉肌肉以及脊椎而引发原有病从而导致疼痛。需要采取治疗来缓解疼痛，贴敷高腰，进行中医理疗按摩热敷。也可能是身体气血虚，不适宜进行大量费力的活动。另外，长时间不活动，忽然进行劳作时就会出现腰疼，这种就是缺乏锻炼，没有什么大事，不必担忧。
有可能是站着的时间长了，也会引起一些腰疼。可以注意一下多休息，可以结合中医的治疗方法来进行适当的调理，平时注意补充，身体必需的营养成分，多吃一些新鲜水果和蔬菜。
通常情况下，取环后腰疼的症状一周左右会消失。具体情况分析如下：
如果是取环导致宫腔充血而引起的腰痛，那么疼痛一般会比较轻微，而且在一周之内就会消失，患者取环之后，可以选择使用康妇消炎栓塞肛门，同时做理疗来减轻腰痛，并缩短腰痛的时间。如果患者取环之后，腰痛持续一周以上，就提示患者有盆腔感染的可能性，患者需要做妇科内检，同时检查血常规和白带常规，判断炎症的类型，使用抗生素规范治疗7到10天。
