4天前晒衣服的时候，夹子断了，把手指弄起来一块皮肉，...

食用蛋白质含量比较高的食物，例如鱼类、牛奶、鸡肉等。应在损伤早期舒筋活血、改善循环的药物，促进局部消肿、缓解疼痛，在手部受到损伤之后的两周之内可以有效的促进损伤伤势。

如果指骨发生骨折后，骨折移位不大，首选进行保守治疗，在麻醉下进行手法复位，复位成功后给予手指指板外固定或者支具外固定。如果手指指骨骨折后移位较大，就要采取手术治疗，可以做切开复位。

手指骨头断了需要3个月才能恢复，严重的粉碎性骨折，还是需要进行必要的内固定进行治疗，生活中注意休息，避免劳累，减少活动，饮食清淡，避免辛辣刺激食物，加强营养，补充维生素微量元素，按时复查。

这个手指外伤，肌腱有外力，这个主要是看有无骨折，另外就是关节囊损伤的情况，如没骨折，关节囊没明显的损伤，缝合好了以后大部分功能还是可以恢复的，伤口好了以后加强功能康复训练。

手指神经断了之后那种是可以恢复的，但是恢复的时间比较长，这是需要积极的服用药物以及运动来进行缓解的，并且在日常生活中也是需要自我恢复锻炼的。要注意保持良好的心情，才能有利于中枢神经系统的恢复，如果长期处于紧张之中，那么会加重神经的损伤。

想要去除黑头的话不建议使用夹子，因为这种方法可能会对皮肤造成伤害，建议一定要做好清洁工作，清洁是去除黑头的第一步，其次，一定要注意饮食，多吃清淡食物，少吃油腻刺激食物，减少体内油脂分泌，从而达到去除黑头的效果。去黑头是一个长久治疗，不能放在短时间治疗上。处理不好伤口会二次发炎，会留疤。如果你没有做好消毒，伤口感染了细菌，也会二次发炎，会留疤。