半月板轻度损伤的患者如果要积极的配合，一般要一个半月到两个月的时间才能彻底的康复，在这个过程中一定要积极的进行配合，不然很难恢复，半月板的血液循环很弱，如果不及时的配合，很可能会影响到康复，所以要多做好睡眠和保护，避免负重走路，减轻关节腔的压迫，同时还可以服用活血化瘀、营养软骨等药物。治疗期间还需要注意饮食，保持饮食清淡。
半月板轻度损伤的方法主要有生活护理、药物治疗等，具体内容如下：
1.生活护理：半月板轻度损伤可能会有膝关节的疼痛，同时会伴随弹响或者卡压症状，一般进行膝关节的磁共振检查来判断月牙板磨损的程度。可以通过生活护理来缓解症状，尽量避免长距离行走，还要避免进行剧烈运动，注意休息。
2.药物治疗：半月板轻度损伤可以通过药物治疗，可以在医生的指导下使用云南白药胶囊、红药片、三七伤药片、云南白药气雾剂等药物进行治疗，可以起到活血化瘀的作用，能够缓解不适的症状。
半月板积液是否能自愈通常取决于具体的情况。
半月板积液大多是由于半月板损伤，细菌入侵刺激炎症造成。半月板损伤时，常伴有韧带，滑膜等组织损伤，并伴有积液。所以半月板受伤后要注意休息和制动，少量积液可以慢慢吸收恢复。如果积液量比较大，需要进行抽液治疗。同时还可以配合使用非甾体类消炎止痛药物、热敷理疗、活血化瘀的中药等。
半月板损伤指人体膝关节处，骨与骨之间的软垫子发生了磨损，引起病人疼痛，同时进一步加剧了软骨磨损。它以前后脚损伤为主，体部损伤很少，所以通常表现为膝关节前后侧疼痛。
一般情况下，轻微的半月板受伤时，千万不要走路。由于半月板的血液循环很弱，所以行走的时候，会导致关节腔的气压升高，导致半月板的血液循环受到限制，半月板的愈合也会受到一定的限制。半月板受伤要注意卧床，1个多月至1个半个多月，以促进半月板损伤的恢复。患者还可以在医生指导下使用活血止痛膏等药物进行治疗，有利于患处的恢复。
一般情况下，内侧半月板后角轻度损伤可以通过手术、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果有轻微的损伤，可以选择保守疗法，比如可以在医生的指导下用扶他林、氟比洛芬、塞来昔布、双氯芬钠等药物，也可以选择一些物理疗法，比如隔物灸、电针、芒针针刺等。在进行了以上的保守疗法后，如果症状比较严重，还没有得到缓解，患者可以进行半月板修补和整形手术，可以达到有效的治疗效果。
