糖尿病或糖尿病前期，甲状腺疾病，做相关检查排除这些疾病的可能。排除疾病那就是身体处于亚健康状态。就是中医所说的体虚。平时注意良好的生活方式。生活要有规律，三餐定时，饮食均衡，营养全面。白天要有适当而充足的运动。不要久坐不动。
腰腿酸痛通常有以下几种原因：
第一种是腰背纤维组织炎，是因为肌肉、筋膜等组织受到损伤而出现的疼痛结节。常见的症状是有钝性的或有酸痛的。
第二，腰背筋膜的损害，长期累积的腰背部损伤会造成穿过筋膜的皮神经受损，从而造成腰腿部的疼痛和麻痹。有年长的患者可能会有腰肌的衰弱。
第三，腰椎间盘突出会影响到坐骨神经，导致腰腿疼痛。
一般来说，从腰到腿酸疼可能是以下几个方面：
1.腰椎间盘突出。可能是腰椎间盘突出症导致的，同时还伴有一侧下肢或双下肢麻木等症状，此时患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、壮腰健肾丸等药物来治疗，必要时可以选择推拿、针灸等方法来缓解。
2.泌尿系统结石。也可能是泌尿系统结石导致的，建议患者选择手术治疗。
考虑与血压有关系，测一遍血压，如果没有问题，可能是神经性眩晕，与紧张压力等因素可能有关系，放松训练有效，可以使用放松训练，口服中药或针灸和物理治疗效果良好，多运动也是放松的好办法。
怀孕会腿酸，是因为孕妇怀孕后对钙的需求量增大，要满足自身和胎儿发育的需求，钙补充不足，就会引起腿部酸痛乏力的感觉。由于孕妇体内激素分泌水平的变化，也会出现腿部酸痛等早孕反应。
