头痛失眠眼睛干涩可以用以下几种方法缓解：
第一，保证充足的睡眠，很多人的失眠和干燥的眼睛可能与睡眠不足有关，所以每天要注意早睡早起的习惯，11点前睡觉，早上6点左右起床，有规律地休息，睡眠充足，有助于改善失眠和眼睛干燥。
第二，进行户外运动，运动可以使人的新陈代谢逐渐正常化，增进身体健康，对眼睛干燥、失明的人来说，最好进行户外运动，呼吸新鲜空气，看绿色植物。每周5次，每次进行30分钟以上的户外运动是最好的。
第三，适当地眨眼。平时感觉眼睛干燥的时候，可以适当增加眨眼次数，每分钟控制15次左右，这样可以保持眼睛湿润，减少泪腺的过度蒸发。
一般眼睛干涩很有可能就是，长时间近距离用眼长时间看电子产品导致的。同时如果不注意眼部卫生，发生了腺病毒性的角膜炎，也容易会导致出现眼睛干涩。头晕偏头痛考虑有可能是脑供血不足造成的。
出现头疼，眼睛干涩，可能与目前的职业有密切的关系。头疼，考虑为神经性疼痛。眼睛干涩与长时间使用电子产品有关，需要尽快调整良好的生活方式。避免长时间的久坐不动，使用手机电脑。必要时可以服用药物进行调理。
一般情况下。月经来前三天就开始头痛，可能是在来月经之前，体内的激素水平开始处于下降的状态。个别女性对激素水平的下降比较敏感，所以可能会出现头痛、下腹部不舒服、失眠多梦、乳房胀痛等临床症状。建议患者适当给予休息，并且调整心态，必要时，女性可以在医生的指导下使用维生素b1来缓解症状。另外，如果症状不能缓解，建议女性前往正规医院进行检查，排除其他疾病的可能性。
偏头痛三天了可能是过度劳累造成的。
就当前的情况来说，因为头疼的持续时间比较短暂，可以通过调整心态，保持积极的心态，养成好的生活方式，不要过于劳累，不要过于激动。在日常生活中尽量不要食用辛辣、油腻、刺激的食品。如果没有明显的好转，建议到正规的医院做相关的综合检查，确定病因后再对症进行处理，有助于较好地维护机体健康。
左侧眼睛胀痛伴有左侧头部疼痛眼压正常多数是和晚上睡眠的质量不好或者熬夜、用眼过度有关系；或者血压、紧张性头疼、丛集性头痛，脑供血不足等有关系。要调整睡眠的质量，养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间和质量，做局部热敷、按摩或者针灸等治疗，缓解疼痛。
