1个月失眠3-4次，属于正常的生理情况。
失眠真正的定义，是每周失眠3次以上，且连续超过3个月，称为慢性失眠。除时间界限，还有其他因素，如需排除环境的干扰因素，包括周围噪音、气温过低或过高、光线过强等环境的混杂因素。失眠会影响次日的正常生活，如出现头晕脑胀、注意力下降、易出错、工作效率低下、脾气急躁以及日间嗜睡等，会干扰正常的工作和生活。但对正常人而言，1个月内偶尔由于外界环境变迁或偶发事件导致睡不着觉，属于正常生理情况，无需过度担心。
一个月失眠几次属于正常的生理状态。
失眠的真正定义是每周失眠3次以上，连续失眠3个月以上，被称为慢性失眠。除了时间限制外，还有其余的因素。环境噪声、温度太低或太高、光线太强等环境干扰因素需要消除。失眠会影响第二天的正常生活，包括头晕、注意力下降、出错的可能性、工作效率下降、脾气暴躁、白天打瞌睡等，妨碍正常的工作和生活。但是对正常人来说，一个月内由于外部环境的变化或偶然事件，偶尔睡不着觉是正常的生理条件，所以不必过分担心。
夫妻性生活的次数，需要根据年龄和自身的身体状况来确定。只要性生活和谐、质量高，性生活第二天不感觉疲倦乏力，没有固定的次数限制。二三十岁的青壮年一月十多次，甚至二十多次也是正常的，四五十岁的成年人一月七八次很正常。
性生活是夫妻间的润滑剂，次数因人而异。一般正常的夫妻生活是一个星期2到3次，每次的时间在15到30分钟不等，有些可以延长到一小时也是正常的，体力消耗过大，性爱时间过长，可能会导致射精延迟或不射精，出现性高潮缺失；或者生殖器官充血刺激过度，可能诱发相关疾病。
十一个月宝宝大便一天两到三次都是正常的，有时候会多几次，不过一般都是处于稳定状态。有经验的妈妈一定知道吃母乳的宝宝比较不会出现便秘现象。因此，母乳喂养的好处不只是由于营养充足，在调理宝宝的消化问题上也是有一定的作用。
一个月婴儿，如果是母乳喂养，一天大便应该在6-8次，如果是奶粉喂养大便应该在4-6次，而且大便基本不成形，这算是正常的。当然这也只是一个大概的规律，尤其是宝宝吃奶粉可能会导致大便次数变少。但需要综合来观察，如果宝宝的进食正常，生长发育、体重也在正常增加，大便适当减少也并非异常。可以适当的配合肠道益生菌来改善肠道功能。
