在饮食中，维生素A和E是有助于增强性欲的，并且能提升精子的生成，来产生精子活力，对治疗阳痿有一定的帮助。当阳痿病人的维生素A缺乏时，可以影响精索上皮产生的精母细胞、输精管上皮变性、睾丸重量下降、精囊变小、前列腺角化等症状，所以应多补充一些维生素A、E，维生素A较多的食物有动物肝脏、牛奶、蛋类、玉米、红萝卜、红薯及番茄等。对治阳痿起到一定的帮助。
阴茎疲软多考虑是有肾虚的现象，一般是由于平时生活压力大，或者是平时有手淫，性生活频繁等原因导致的，但是也可能是由于心理因素导致的，因此应尽量保持乐观心态，生活规律早睡早起适当锻炼增强体质，也可找中医辩证治疗。
如果有阴茎疲软建议加强腰部和足部的锻炼，比如骑自行车、慢跑等。多吃对身体健康有益的食物，如新鲜蔬菜和水果，尤其是“食补壮阳”的韭菜、白瓜子、海产品等。常吃牛肉，羊肉，狗肉，豆制品。
阴茎疲软，是阳痿的主要症状。阳痿包括勃起不坚，中途疲软和勃起困难，它是由于某些原因导致阴茎血管的血流量相对或绝对灌注不足引起的，常见疾病有前列腺炎，长期手淫等重要因素导致，如果有阳痿的症状后一定要引起重视。
阴茎疲软出现了症状就可以去做检查了，拖得越久可能病情还会越严重，检查时间没有限制的。去检查可以先B超检查：做泌尿系B超检查，看是否有因炎症或其他疾病引起的阳痿。
主要还是有肾虚的表现，如果平常有手淫，也都是有可能会导致，尽量还是能够通过补肾的药物来进行改善，平常也是需要做好个人卫生护理，在这期间也是要注意好消炎处理，而且期间不要盲目用药，不要有手淫行为，应当注意休息，避免劳累，性生活应当节制规律，加强双方之间的沟通，给予心理疏导和行为指导，可以多进食高蛋白以及富含锌硒的食物，多做深蹲和缩肛运动。
