病人应先吃营养丰富的液体食物，然后依照伤口和大便状况，吃易消化、无刺激性的半流或一般食物。有些病人几天不吃东西，因为他们怕大便时伤口疼痛，导致低血糖反应。要了解病人的心情，说明进食的重要性，鼓励病人进食，以利于伤口的恢复。
男性弱精饮食注意戒除辛辣油腻刺激性的食物，此外，多吃一些有助生精和补精的食物，像富含锌、蛋白质的食物如：牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等，多吃一些，可促进生精。生活起居养成良好的规律，过好适度、和谐的性生活，进行适度的体育锻炼。避免不健康的饮食习惯，减少应酬，做到戒烟禁酒，保证充足的睡眠，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。
如果想要补充精子，可以适当补锌，对于补精是很好的，锌是微量元素的一种，平时一般摄入的比较少，但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用。在饮食上可以选择含锌丰富的食物牡蛎、鲱鱼、肉类、肝脏、蛋类，大白菜、黄豆、白萝卜等。如果比较严重，也可以吃点药物调理一下。
人工流产后注意保暖，注意卫生，预防继发感染，导致继发性不孕症，首先饮食方面要注意多吃富含各种蛋白质的和维生素的有营养的食物。可以吃一些补品，另外身体恢复最重要的还是好好的休息，避免受凉和过度劳累，避免有性生活。
女性在备孕期可以吃一下适合备孕需要的药物及补品，可以有效的预防胚胎发生神经管畸形，其他方面呢，可以适当的吃一些鱼肉蛋，蔬菜水果，营养方面要全面，不要抽烟喝酒，不要随便吃药物，要注意休息，不要劳累，养成良好的生活习惯。
