不要过量食用，每次可食用25-50g，两餐之间食用对血糖的影响比较小；食用两小时后应复测血糖，寻找规律，找到合适自己的量，避免吃冰镇西瓜，尽量现买现吃，防止因饮食不洁而导致急性胃肠炎。
血压血糖都正常但是头晕，可能是大脑供血不足所造成的。可以做一个脑血流图看一下。可以拍一个颈椎的核磁共振，查看是否有颈椎病的发生。可以化验血常规查看是否患有贫血。
当然通过检测空腹血糖以及餐后血糖，或者是糖耐量试验，就可以判断是不是有糖尿病或者是有糖耐量的异常。如果确定是血糖升高，还可以通过检查糖化血红蛋白，C肽测定，胰岛素水平测定具体是否是需要进行这样的检查，还要首先根据血糖的检查结果进行判断。
血脂血压血糖都正常但是脑梗塞头晕及时去医院治疗。也就是说排除了高血压病，糖尿病和高脂血症，但是仍然，做了头颅ct检查，或者是核磁共振检查，发现得了脑梗塞，有头晕的症状，注意自己有没有高同型半胱氨酸血症。
姨妈一般指月经，在来月经的时候可以适当的吃一些西瓜，但是要避免吃的太多，也不能吃冰镇的西瓜，否则会对身体造成不好的影响。
月经期间身体抵抗力比较弱，要做好月经期间的护理，多休息，注意个人卫生，做好腹部的保暖。西瓜的果肉含有丰富的水分和糖分，适当食用西瓜还能生津止渴、补水，另外，西瓜中含有丰富的维生素和其它营养素，可以在经期内进行营养补充。
问题分析：您好，导致血糖高的原因，一方面可能是体内的激素水平发生变化，日常饮食结构不当也有可能活动减少或者是跟家庭遗传等因素有关系。
指导建议：那目前血糖高，如果偏高不是很多的话，通过饮食调整，严格控制高热量，高糖分等食物的摄入加强，体育锻炼，定期复查。如果血糖偏高很多的话，那可能需要采取药物对症治疗。
