如果月子里的产妇奶水过少，可能是由于平时的饮食不够营养，没有愉快的心情导致的。可以通过食物来调节奶水的多少，例如猪蹄汤、鱼汤等都会帮助增加奶水，可以多吃蛋白质丰富的食物，吃一些蔬菜或者水果，补充身体所需要的维生素矿物质。
月子里奶水越来越少应及时就医，确定原因后再对症治疗。
月子里的乳水会变少，有许多的因素，比如在坐月子期间缺乏营养，无法产生足够的乳汁，或者是情绪太过激动，会影响荷尔蒙的分泌，泌乳素的分泌会降低，乳汁的排泄也会降低，同时也会影响到乳液的排泄，还有可能会造成乳液的下降。此外，部分疾病也会导致奶水变少。因此，出现这一情况后，应及时就医，在明确原因后，再进行针对性处理。
月子里奶水突然变少可能是乳腺导管堵塞、情绪异常。
月子里的乳量会突然少，需要检查，可能乳房导管阻塞，或者是最近有没有心情或太过激动引起激素水平紊乱，从而引起泌乳素的分泌降低，乳汁的分泌也会降低。建议找出病因，然后再做进一步的治疗。
建议平时禁止使用致畸形的药物，适量吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，保持外阴的清洁。
月子里产妇没奶水要多吃高蛋白、高热量的食物，比如猪蹄、鲫鱼汤、鸡蛋等，这些食物能够刺激泌乳，可以达到催奶的效果，在哺乳期间，女性也要多喝汤水，比如小米粥、白开水等。
一般情况下，月子里乳房疼可能是乳腺导管堵塞、患有急性乳腺炎等原因造成的，具体内容如下：
哺乳期若有乳头痛，应考虑是由于乳头管阻塞，或是由于患有急性乳腺炎所致。首先要进行通乳疗法，并尽可能的将奶水全部排出，然后用湿布进行局部的热敷。如果还没有好转，可以到正规的医疗机构进行乳房彩超和钼靶检测，如果是乳腺炎症，可以在医生的指导下服用抗炎药物或者是打点滴。日常生活中要注意保持个人的清洁和卫生，不要吃生冷、辛辣等辛辣刺激的食品。
在坐月子期间出现乳房刺痛，考虑是由于母亲的喂养方法不对，没有按需哺乳，母乳喂养姿势不正确，导致过度胀奶，乳汁淤积，而引发的疼痛。也可以是患有乳腺炎，长期乳汁淤积会使乳房局部出现红肿热痛等症状。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
