关节扭伤后出现疼痛应立即进行局部冰敷以及关节制动。
关节扭伤后要及时进行局部冰敷和关节制动，避免负重，冰敷可以缓解关节的酸痛和肿胀，促进关节的损伤的愈合，最好是在受伤后及时冰敷。关节扭伤后要及时制动关节，避免关节负重，以免加重病情。关节扭伤后患者应该注意休息，避免剧烈运动，并且及时前往医院就诊，以免延误病情。
有可能是因为当时治疗不够彻底，或者是恢复的时候自己不注意导致出现再次损伤。如果疼痛严重的话，需要打石膏固定。平时注意不要过度用力，或者是长时间站立，锻炼时应该注意适当。
病情分析：
意见建议：您好 这样的情况可以说很复杂，可以说药物治疗痊愈的可能不大，你的情况需要考虑手术治疗，才能康复
问题分析：你好根据你说的情况我认为这种情况较常见的原因有局部软组织损伤，骨折等。理疗按摩，热敷贴膏药等可缓解症状，症状无缓解请就医
意见建议：你好根据你说的情况我建议放松心情，多休息，合理饮食忌食辛辣，希望可以帮到你
你好，上述的情况考虑与关节扭伤后，恢复不是很好影响也有关联的腿部的情况，可做中医穴位针灸按摩理疗治疗的，祝身体健康
