额头和太阳穴两侧长痘痘可能是不良饮食习惯、皮肤清洁不到位、精神因素等原因所引发的。
1、不良饮食习惯：如果在饮食上吃过多油腻以及高糖和高脂的食物，会影响皮肤代谢，还会导致皮脂腺分泌物增多，从而会引起额头和太阳穴两侧长痘痘。
2、皮肤清洁不到位：如果在晚上睡觉前没有彻底的将皮肤清理干净，有可能会导致灰尘以及油脂堵塞毛孔，也有可能会引发额头和太阳穴两侧长痘痘。
3、精神因素：若是在日常生活以及工作中精神过度紧张以及焦虑，可能会加重皮脂腺分泌，还会导致皮肤上出现长痘痘的情况。
可以通过红蓝光照射的方法进行治疗，一般就是利用从蓝光仪器发出来的红光和蓝光消灭细菌，还可刺激真皮层胶原蛋白重塑，从而可以达到消除痘痘的目的。
脸颊和太阳穴长痘痘可以选择调整饮食、药物治疗、刷酸治疗等方式。
1、调整饮食：脸颊和太阳穴长痘痘，如果情况并不是特别的严重，再排除的时候可以调整饮食，比如多吃一些苹果或者是香蕉，避免吃一些麻辣烫或者是辣椒。
2、药物治疗：如果脸颊和太阳穴长痘痘的情况不是特别的严重，可以适当的通过一些维生素E软膏或者红霉素软膏能够起到消炎的作用，也能够促使痘痘的消散。
3、刷酸治疗：刷酸主要是利用高浓度的果酸刷，在脸颊和太阳穴的部位，通常有助于促使局部的新陈代谢，并且能够加速痘痘的消散。
太阳穴长痘痘可能是肝火旺、枕巾清洗不当、毛巾未更换导致的。
1、肝火旺：太阳穴上长痘痘是由于肝火旺引起的，要想减轻太阳穴上的痘痘，需要降肝火，可以用菊花茶和陈皮、冰糖来调理。
2、枕巾清洗不当：枕头和枕头要经常清洗，因为枕头很容易出油，导致长痘痘。枕头和枕头要经常曝晒，枕头要经常换。
3.毛巾未更换：我们经常用毛巾擦拭脸部，很多人认为每天都对毛巾进行清洁了很干净。但实际上并非如此，毛巾虽然每天都要用清水冲洗，但是由于毛巾上的细菌太多，很容易引起皮肤的感染，所以最好3-5个月换一次。
一般来讲，在太阳穴处有痘痘，可能是因为局部的毛囊分泌的油脂过多，或是毛囊口阻塞造成的，与内分泌有关，多见于青少年时期，若伴有炎症，则会有毛囊炎等问题。出现这种症状时要注意局部的清洁，尽量不要搔挠，可以用药物涂抹在皮肤上，例如维A酸乳膏，可以配合服用阿莫西林等药物。平时要多食用一些新鲜的蔬菜和水果，不要食用辛辣、刺激、油腻的食品，要有良好的生活作息，不要过度的紧张和焦虑。
额头和头发边缘长痘痘，可能与细菌感染或毛囊炎、脂溢性皮炎、痤疮等因素有关。
1、毛囊炎：当额头毛缘的毛囊发炎时，较容易损伤局部毛孔，导致痘痘。
2、脂溢性皮炎：皮肤油脂分泌过多，毛囊毛孔堵塞，局部发炎，长痘痘。
3、痤疮：与年龄、体内雄激素增加、熬夜、饮食辛辣等有关。皮脂腺分泌增加，毛囊堵塞，导致痘痘。
一般情况下，下巴和额头长痘痘是内分泌失调、饮食不健康、作息不规律、清洁不到位等原因导致的。具体情况分析如下：
1、与内分泌有关，青春期以后雄激素活性高，会刺激下巴和头部皮脂腺分泌皮脂增多。
2、多吃辛辣、油腻的食物、甜食等会导致皮脂分泌增加，从而出现痘痘。
3、紧张、焦虑、熬夜、上火、睡眠不足等精神、免疫因素会导致身体免疫力下降。
4、额头、下巴等局部皮肤清洁不到位，油脂、污垢堵塞毛囊孔，容易引起局部细菌滋生，长痘痘。
