蜂蜜能可以直接用来洗脸，而且用蜂蜜洗脸的好处甚至优于很多美容产品，但一定要确保购买的是完全成熟的真蜂蜜，假蜂蜜或浓缩蜜还是别用了，用这些蜂蜜洗脸除了可能没有效果外甚至还会带来负面影响。
酸奶性平，味酸、甘，具有生津止渴、补虚开胃、润肠通便、降血脂、抗癌等功效。酸奶是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D、维生素B2的重要供给来源之一。是一种功能独特的营养品，能调节机体内微生物的平衡；并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良；酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而增强消化能力，促进食欲。
白带像酸奶一般考虑是妇科炎症引起的，如阴道炎、盆腔炎等。可以在医生指导下使用百合药液清洗，阴道内上双唑泰栓剂，同时在医生指导下口服甲硝唑、妇科千金片等药物。而且日常也要注意个人卫生，勤洗澡勤换内裤，尽量穿棉质及通透性好的内裤，患者在治疗期间尽量避免性生活，以免出现感染，而且上药时要注意手的卫生，减少感染机会。
有冠心病的人可以多吃酸奶，酸奶中的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质对身体有一定的好处。
酸牛奶更好地被身体所消化，同时还能增强肠道中的有益菌，保持菌群的均衡，有利于肠胃的消化，改善肠胃的功能，对老年人便秘、消化不良都有很大的帮助。酸奶不能直接加热饮用，如果是害怕冰凉的人，最好是常温饮用，因为里面富含蛋白质、钙、铁、维生素b等，可以帮助预防高血压和心脏病，并且可以在夜间饮用。另外，患有冠心病的人在喝酸奶和酸奶的时候尽量少吃，避免引起肠胃不适。
胃胀喝酸奶可能有用，也可能没有用。
酸奶中含有乳酸菌，对人体有很大的好处，但是一定要注意不要太凉，不能多喝，以免引起拉肚子。如果出现腹胀，可以用酸奶来缓解，还可以通过腹部按摩来改善肠胃的蠕动，此时胃胀喝酸奶可能有用。如果患者出现胃溃疡等疾病时，胃胀喝酸奶可能没有用。建议患者在医生的指导下使用艾普拉唑、硫糖铝、铝碳酸镁等药物进行治疗。
补水面膜用后可以洗脸，也可以不洗脸，补水面膜的主要功效是补水保湿，不会掺加过多的营养物质。面膜在用后，残余的精华会在脸部形成一层保护膜，防止水分的流失，另外，也可以使精华更好的吸收，但是对于油性皮肤或者用后觉得脸上粘的人来说，还是清洗一下，防止营养物质在面部剩余过多，堵塞毛孔，从而长痘痘。
