腿凉脚凉，腰也不舒服，有什么的解决的方法帮助不那么...

治腿凉可以通过最为简单的方法来治愈，比如使用暖水袋热敷可以起到活血化瘀的作用，对于缓解腿部的疼痛效果很好。也可以通过烤电来缓解，这属于理疗机器，比较方便快捷。

凉脚中药大多认为肾阳虚的症状主要表现为手脚冰凉、小便频数、面色苍白、口淡等。平时，可以多吃羊肉、温肾补肾的食物，多吃蔬菜和水果，并进行适当的跑步锻炼来增强身体的免疫力，避免辛辣、油腻和刺激性的食物，避免感冒。平时，也可以用艾叶水和红花水浸泡脚来调理。

tct是液基细胞学检查。通过检查宫颈表面的脱落细胞，来排除异常病变。具有很高的可信度，但是也不能完全排除宫颈癌，如果发现异常细胞，还需要做宫颈活检病理明确诊断。

双腿小腿凉一般可以采用按摩、理疗、灸法等治疗，晨起可用生姜大枣熬水喝，少吃生冷食物，多吃一些新鲜水果和蔬菜，多户外运动晒太阳，可以适当的运动，促进血液循环，平时补充维生素和钙片，也要注意保暖，局部热敷，晚上睡觉盖好被子，不吹空调。

胃很难受可以通过热敷、按摩以及药物治疗缓解。不少人胃部不舒服,可能是由于吃了生冷冰冻的食物或者比较辛辣的食物,刺激胃部引起胃部难受,可以喝温热的开水稀释胃液,再用暖水袋放在腹部热敷可以缓解。其次，要注意对胃的保暖，睡觉时要用被子护住腹部。还有就是平时要注意休息，保证充足的睡眠。不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

川贝雪梨，川贝化镇咳痰，雪梨生津润肺，所以川贝雪梨有很好的止咳化痰的功效。百合银耳，百合银耳有很好的滋阴润肺，清心安神、止咳化痰的功效。冰糖炖梨，冰糖性微凉、滋润清热，雪梨养肺生津，所以冰糖炖梨有很好的止咳化痰的功效。