生姜红枣花椒水具有补血益气，活血化瘀，调治脾胃虚寒的功效。同时还能促进血液循环，温经，暖宫，止痛。对于女性痛经，经期小腹冷痛，月经量少，怕冷等症状有很好的疗效，阴虚火热的人群不宜饮用生姜红枣水。
花椒和红枣可以用水浸泡。花椒具有温中散寒的作用，还具有抗菌杀虫的作用。红枣具有益气和中的作用。红枣含铁量相对较高。维生素和矿物质含量都相对较高，适量食用会对人体健康非常有益。如果你吃得太多，会遭受过度的内热。如果你生气，不要吃这两种食物。
经常性的喝一杯花椒水，对于身体来说是有好处的，尤其是对于老年人来说，还可以驱寒暖胃，并且花椒性温，是用来驱寒，最好不过的一种食疗，因为人体的胃最怕寒了，也容易受寒，所以在平常的时候就可以适当的喝一杯花椒水，可以起到驱寒止疼的作用，并且还能够治疗打鼾。
花椒生姜红糖水可以暖宫活血、祛瘀止痛，对宫寒，腰腹疼痛、经血清淡或者紫黑有块的，方便而有效，风寒感冒喝有效，受凉，寒气引起的，不舒服，风热感冒不适合。辛温，能发汗解表，祛风散寒，用于风寒感冒。
枸杞直接用来泡水喝，也可以煲汤的时候放一些枸杞下去，虽然枸杞吃了对身体有很多的好吃，但是药物如果泡得太久的话，就会失去原本的药性，而且还可能产生对身体有害的物质，所以平常不要喝隔夜的枸杞红枣。
