我很胖还有便秘我今年十八岁128斤我很希望自己可以瘦下...

会员96021497 18 已回复
我很胖还有便秘我今年十八岁128斤我很希望自己可以瘦下去
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
白志翠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:精制蛋黄卵磷脂
已帮助用户: 11167
健康指导:经常喝蜂蜜水或者喝决明子茶有减肥润肠通便效果,坚持运动,多做腹部按摩,饮食要清淡些,多吃含纤维素较多的芹菜,黑木耳,红薯,苹果,香蕉,燕麦等,少吃大鱼大肉,吃饭有规律,每餐吃七八分饱细嚼慢咽,不暴饮暴食,零食,饮料也要控制
有用0
关注
宋倩倩 护士 茌平县冯官屯镇王老卫生院内科 一级甲等
擅长:腹泻,急性胃炎
已帮助用户: 1463
指导意见:你好,建议你平时可以节食加运动,每餐可以吃到七分饱,戒掉零食,饮食要均衡搭配,不挑食,晚上可以做做有氧运动比如慢跑等至少坚持30分钟,减肥需要长期坚持的,才有效果,如果便秘,建议可以早上起来后喝杯蜂蜜水润润肠道有助于通便,平时多吃蔬菜水果,多喝水。
有用0
关注
程利军 大同新荣区小医生诊所内科 一级甲等
擅长:内科相关疾病
已帮助用户: 14899
指导意见:你好根据你所说的这种情况这是便秘所导致的肥胖,对于这种情况,我建议你还是在饮食上和运动疗法一起来治疗,并且需要配合直肠滴入疗法一起来治疗,这种疗法需要到直肠滴入专科进行治疗。
有用0
关注
刘姣红 新华健康管理有限公司其他
擅长:复合维生素片,多种微量元素注射液,配伍禁忌,脂肪燃...
已帮助用户: 8240
健康指导:您好,首先得改善便秘,排出毒素。每天吃些含有益生菌丰富的食物,如酸奶、纳豆、泡菜等,以及含膳食纤维丰富的食物,如五谷杂粮等,粗细搭配。以肚子为中心,按顺时针方向按摩肚子,能促进肠胃蠕动,缓解便秘。
有用0
关注
冉茂方 五洲女子医院其他
擅长:孕期营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调...
已帮助用户: 4093
健康指导:你好,根据你的描述建议不要喝粥,不要吃生冷的食物,饮食上建议多吃蔬菜和常温水果,不吃油炸食品,不吃肥肉,不吃快餐,不喝碳酸饮料,根据自己的身体积极参加运动,希望我的回答能对你有所帮助。
有用0
相关问答

若是便秘较严重可以服用一些助于排泄的药物,引起便秘的主要原因通常认为是饮食结构不合理导致的,但按照该病人症状,可能存在消化道功能的减退,可以为孩子做腹部的按摩增加肠蠕动,从生活中进行调节,增加饮食中粗纤维的含量,适量运动,多吃水果蔬菜,易消化的食物,有助于孩子的排泄。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:你这种情况下,首先要控制一下自己的饮食习惯,每天每顿都尽量的少吃一点儿,与此同时,再配合多锻炼一下。
意见建议:时间长了也就慢慢的减肥了,再有就是饮食方面多吃一些富含膳食纤维的食物。

崔洋洋医师传染科莱西市市立医院已帮助用户:14073
擅长:肺炎,肺结核,肝炎,肝硬化,肝癌等肝病,流行性出血热,流行性腮腺炎,流行性感冒,羌虫病等。

问题分析:你这个情况可能是功能性消化不良,需要对症施治……
指导建议:可以吃点维生素含量丰富的营养物质,旦白质营养丰富的营养物质

沙陨石副主任医师内科上海市浦东新区浦南医院已帮助用户:1190
擅长:食管、胃、肠疾病的诊治,内镜下的各种诊疗技术(早期肿瘤、癌前病变的干预、微创治疗),(包括胃镜、结肠镜、十二指肠镜下胰、胆管疾病的诊疗)。法医临床鉴定(包括人体损伤程度、交通事故伤残、劳动能力、医疗事件鉴定、三期:治疗误工、营养、护理期限的评定等)。

病情分析:属于脾胃虚弱的表现,一般是胃炎发作所致的,跟您平时的饮食结构和饮食习惯不好有很大的关系。
意见建议:建议您可以适当的服用一些归脾丸进行调理,同时去医院做一个胃镜检查明确后,进行针对性的治疗,注意规律进食,不要吃酸辣刺激性的食物,不要喝冷饮,不要喝酒,多吃一些新鲜蔬菜和水果

于飞医师内科威县章台中心卫生院已帮助用户:257579
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎

指导意见:很瘦建议检查是否是有甲亢,寄生虫等,当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题,本身没有其他异常就不要担心。便秘可吃些麻仁润肠丸来调理的,复方芦荟胶囊也是不错的。

周琪主治医师内科马鞍山市人民医院已帮助用户:0
擅长:内科系统疾病,尤其是心血管病、各种肾炎、肾病综合征、肾衰。

指导意见:您好,你还是自己调整饮食,多食蔬菜水果,多运动,可以口服芦荟胶囊软化大便及消食片。

张林三主治医师内科沂源县人民医院已帮助用户:25139
擅长:脑梗塞,偏头痛,言语障碍,脑栓塞,偏瘫,格林巴利综合征,蛛网膜下腔出血,高血压性脑出血,短暂性大脑缺血性发作,肺性脑病