正常的男性当拥有性需求时，阴茎会自然勃起。如果不能快速勃起，就有可能是身体出现了某种问题。这时可以通过运动锻炼来增强体质，提高性功能。也可以通过按摩法，以及提肛锻炼法，助力阴茎快速勃起。
平时一定要多锻炼身体，多做有氧运动，比如慢跑游泳等，多练习仰卧起坐深蹲运动，多练习提肛运动，多吃一些壮阳的食物，比如韭菜，牛羊肉，牡蛎等，戒烟戒酒，避免熬夜。养成良好的生活习惯。对提高性生活质量都有帮助。
可以去当地比较专业的医院检查，平时可以多吃一些补肾的食物，比如淡菜，干贝，蜂蜜，鸡蛋等，可以按照医生的要求服药，但是用药前患者应该确定是何种肾虚，需要根据自己的实际情况用药。
勃起功能障碍的病因：心因性阴茎勃起功能障碍，常见于新婚性勃起功能障碍，从未完成过正常的性生活；器质性阴茎勃起功能障碍，常见于各种全身性的疾病，如高血压、糖尿病、心血管疾病、前列腺疾病、外伤以及外伤后引起的脊髓损伤，如骨盆骨折、尿道断裂以及外伤导致的中枢性损伤。
可以先做个检查看是什么问题，到时候才好判断是什么治疗方案以及费用，般多见于肾虚、性生活过频等导致，具体要通过检查才能确诊，可以到医院中医科就诊进行辨证，看是否有肾虚，根据检查选择补肾药物治疗，注意休息，避免劳累，减少性生活次数，避免压力，注意饮食营养。肾虚分肾阳虚、肾阴虚，治疗是不同的，要明确是那种肾虚，才能选择药物治疗。
