头痛欲裂时，必须先查找引起头痛的病因，由于引起头痛的病因是非常多的，所以自身先不要紧张，比如偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛、低颅压头痛，都会引起剧烈头痛甚至伴有恶心。明确诊断以后及时治疗，自身不要紧张，要保持乐观，保证睡眠，减轻压力，一旦确诊后规律用药，定期复查。
月经前一周乳房涨痛，主要是因为体内激素水平变化刺激乳腺造成的。在这个时候，一般代表月经快来了，因此建议患者要做好月经来临的准备，一般月经来潮后乳房胀痛的症状就会逐渐消失。但是月经前一周乳房涨痛也可能是乳腺小叶增生导致的，所以患者最好及时就医，完善乳腺彩超检查。同时注意休息，避免接触冷水及辛辣刺激性食物的摄入，另外要注意会阴部的清洁及个人卫生，特别是经期卫生。
有可能是偏头痛引起的，经期也容易发作，那么也是不能排除头风病的，这类疾病是顽疾，在治疗上是存在一定的困难的，除了药物调理治疗以外，还是需要找中医针炙按摩调理，还有就是保持情绪稳定，尤其是做好保暖工作，避免着风。
可通过调整日常生活节奏，加强体育锻炼，改善营养，减少对环境的应激反应等方法以减轻症状。注意休息，检查下血常规，不要受凉和劳累。经前应多摄入蛋白质，深色果蔬等含钙量较高的食材，多晒太阳，适量运动。
脑供血不足，急性感染，高血压，脑梗塞等疾病或者脑膜受到刺激使血管收缩，张力增加或者是脑部缺氧，都会导致头痛，神经受到外界环境的不良刺激，产生忧郁焦虑的情绪，也会头痛。
可能是脑供血不足，急性感染，高血压，脑梗塞等疾病都会导致头痛欲裂；也可能是脑膜受到刺激使血管收缩，张力增加或者是脑部缺氧，都会导致头痛欲裂；还有可能是神经受到外界环境的不良刺激，产生忧郁焦虑的情绪，从而导致头痛。
