您好李医生~我今年28岁，右脚踝于去年9月份左右打球意外扭伤，之前该部位存在习惯性扭伤，经核磁共振后查明为韧带损伤附带有些许炎症，，经过我当地中医医院小针刀理疗及一些活血化瘀胶囊已有好转，但效果不是很理想，活动还存在受限现象不能够发力快走也不行。请问您是否有什么好治疗建议。谢谢~
请问您是否有什么好治疗建议。谢谢~
脚踝骨裂以后至少要六周才能打球。脚踝骨裂后踝关节周围的肌肉组织也会受到损伤，因此如果进行剧烈活动会有疼痛感，所以不建议脚踝骨裂后短期内就踢球。脚踝骨裂后至少需要6周以上才能彻底好，如果治疗效果好，也能恢复的快一些。目前建议多休息，打球可以等完全好了再慢慢加强关节锻炼，恢复力量。
通常来说，打球脚踝扭伤肿可以通过临床症状判断是否骨折。
当患者在打球中扭伤了脚踝，当有红肿的时候，要确定是不是有骨折，要先感受一下扭伤的脚腕是不是可以稍微活动一下。如果还能够正常的运动，说明是脚腕的局部肌肉扭伤，不会导致骨头断裂。患者在足踝扭伤的地方不能动弹，同时还会有针刺般的疼痛，说明有可能是脚腕骨折了，所以要及时制动，及时就医。
是软组织或者是韧带的损伤。早期或者急性期，需要冷敷半小时，避免揉捏局部组织，有条件保持局部制动，晚夜间抬高患肢，口服止痛药物治疗；伤后第2天可给予局部热敷，避免剧烈活动，可给予活血及止痛药物治疗．另外注意近期不要喝酒，不要吃辛辣或者刺激性很强的食物。
应该采取局部冷敷，将脚抬高，不要负重。48小时以后可以改为热敷，中间也可以用8字绷带外固定。必要检查一下x光片，排除一下是否有骨折。如果踝关节向内翻或向外翻，活动加大时，并疼痛明显，可检查核磁共振。
由于软组织损伤后没有及时休息，导致损伤进一步加重，恢复缓慢所造成的。应该去做一个核磁共振检查了，看看损伤的韧带恢复情况。局部热敷，避免剧烈运动，还要多休息一段时间，穿高帮运动鞋保护踝关节。
发生右脚踝部位出现疼痛的现象，产生的原因有很多。其最常见的是右脚踝部位，由于受到急性外伤或者是有慢性长期的劳累损伤、着凉等原因，可以导致右踝部关节囊、韧带、肌肉等组织出现损伤。
