我现在初三,马上体育考,这周每

会员96008736 女 15岁 已回复
我现在初三,马上体育考,这周每天都要进行训练,并且是大量而且剧烈,像跳远,跳绳,五十米速度跑,不允许请假,我今天刚好是月经第一天,如何在运动完减轻危害?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘立宁 医师 聊城市人民医院内科 三级甲等
擅长:风湿免疫疾病的诊治。
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剧烈运动都会影响月经的,不可避免,尽量减少活动吧
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熊会凯 主治医师 仙桃市妇幼保健院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡,球后十二...
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指导意见:你好。你可以跟体训老师说一下。老师会酌情考虑的。特别是耐力跑,尽量的不要太用力。其他的应该还可以的。 希望我的回答能够帮助到你。请你对我的回复做出评价。谢谢。
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陈静 主治医师 肥东县中医院内科 二级甲等
擅长:内科、上呼吸道感染、感冒、
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指导意见:您好,月经期间就是需要减少剧烈运动,无论怎么运动都是不利的,建议最好前三天不要剧烈运动,多休息,喝点红糖水。
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徐娜 医师 沂源县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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指导意见:你好:经期不建议从事剧烈的运动,这里不建议药物调节月经,可以去医院开具证明请假,实在不能行可以参加但不能剧烈活动,时间要根据自身体质控制在10-20分钟内。
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王改艳 医师 安阳市第六人民医院内科 二级甲等
擅长:慢性结肠炎,肠易激综合征,反流性食管炎,功能性呕吐...
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指导意见:没有好的办法,来例假期间是需要注意休息,加强营养,你可以不请假,给老师说一下你的情况,老师会体谅的,适量注意不要剧烈运动
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减肥期间不可以吃雪糕,雪糕热量比较高,富含大量的奶油和糖分,会导致出现脂肪堆积,容易导致身体偏胖,不利于达到减肥的效果,也易导致胃肠功能紊乱,引起腹痛、腹泻。减肥期间不应该吃其他热量高的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

隐睾手术一般要把睾丸牵拉到阴囊。有时候精索有一定的张力。3个月以后在上体育课。隐睾属于一种先天性异常,是由睾丸下降不全造成的,患儿出生6个月以后睾丸仍然没有下降进入阴囊,就可以诊断为隐睾症。隐睾症需要进行积极的治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

验血前是不可以吃东西的,一定要空腹。如果要检验血液,一定要在早上八点检查。验血液之前的前一个晚上,最好是在六点左右吃晚饭,吃过晚饭之后,就不要吃其他夜宵了。而且检验血之前一定不要吃过于油腻,高蛋白的食物,饮食应该以清淡为主。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

月经期间,女性会出现身体不适的情况。因此,在经期到来前三天,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操,或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第五天,身体开始恢复,此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过,还是要避免一些球类及负重较大的运动。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

体育锻炼可以治疗阳痿,阳痿和精神紧张、抑郁、焦虑有很大关系,运动时机体会分泌出一些使人情绪高涨的物质,能够有效的防范焦虑抑郁带啦的情绪紧张,另外,运动还可以改善微循环,降低血液中的胆固醇的水平,还可以增加血液循环供给。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

孕妇到了妊娠的晚期,如果只是单纯的见红,可以暂时先观察,因为一般见红的24—48个小时发动宫缩,也有见红一周不临产的,每个人的临产情况是不一样的。但是可以去医院进行检查,让医生帮判断是不是需要住院,如果不只见红,还有不规律的腹痛,那么也应该去医院进行检查,尤其是二胎孕妇一定要及时住院,避免发生危险。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。