哺乳期也有排卵，同房如果没有采取有效的避孕措施，也有可能怀孕。正因为哺乳期月经不规律，不好估计排卵期，所以哺乳期同房要格外注意，最好采取避孕措施，避免意外妊娠。哺乳期避孕一般采取避孕套。
哺乳期应该慎食三七粉，虽然三七粉是有抗衰老以及促进恢复身材的功效，但是三七粉最大的特点是活血化瘀、生血、补血、补气，而且三七粉和月经有很大的关系，哺乳期月经还没有恢复正常，如果此时服用三七粉很可能会打乱体内原有的激素平衡。
哺乳期因为生气而导致的回奶是很难再出现奶水的，因为这和心理因素及神经系统有一定的关系，因此，到目前为止，补救的最好办法就是每天有一个愉快的心情，可以多吃一些营养价值高的食物。
哺乳期需要适当加强营养，多吃点优质蛋白质，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋和新鲜蔬菜和水果的。而橙子和柚子含有维生素C比较多，可以适当吃的，不要吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物就好。
哺乳期失眠能喝中药。
产后失眠可以用中药调理，但有中药调理的时候一定要去医院咨询医生的意见。因为有可能影响母乳喂养的中药成分，所以建议此时一定要去正规医院咨询医生的意见和调理方法，然后进行有针对性地调整。不要盲目使用中药调理，平时可以进行运动或活动，请消耗自己的体力。这样晚上可以睡觉，饮食上不要吃对精神有刺激性的食物，多吃维生素含量高的水果。
多饮温开水、温热的果汁，这样排汗、排尿，既可以排除代谢的毒素，一定量的病原体，也可以带走身体的热量，达到降温的目的。另外可以使用温热的毛巾蘸水，然后擦洗颈部、腋窝下和腹股沟，达到物理降温的目的。
