12年检查治疗过,但是主要是吃药为主。
想知道西药哪些治疗颈椎病比较好
颈椎病患者可以选择摩擦颈椎根部,和头颈屈伸的锻炼。可以通过以下的运动来防止颈椎疾病的复发。具体做法是:
1、多活动颈部的肌肉,不要长期低头工作,不要长期低头看手机、上网、通宵。
2、颈部要注意保暖,不要着凉,冬天要穿高领的衣服,以增强颈部的抵抗力。
3、适当的做一些锻炼,比如放风筝、打羽毛球,多仰头活动,可以舒缓颈部的肌肉。
挂骨科。青壮年可选择适合自己体质状况和兴趣的运动项目,如跑步、拳术、健身体操和游泳等。老年人已有椎间结构变性的,不宜进行大运动量的跑和跳,以免引起椎间关节错位或滑脱而发生本病,可选用太极拳、广播操、快步走或倒行、气功等活动。
还有以前的工作劳作方式引起的,久坐,低头时间过长会导致颈椎的生理弯曲变化的,尽量要养成良好的习惯,坐端正,不要弯腰,不要低头,可以带个颈托固定颈椎姿势,也可以带背背佳。
颈椎病多与平时不良的生活方式有关。平时要注意良好的生活方式。生活要有规律,每天要有适当的运动,不可久坐不动。不要长时间低头,不要长时间保持一个姿势使用手机电脑,不要长时间伏案工作等。在一定时间内一定要有活动。睡觉不能枕太高的枕头,平躺比较好,这样对颈椎的比较好。
颈椎病是比较基本的骨科类疾病,还是去骨科进行预约,去当地比较正规的医院检查治疗。平时可以局部的热敷,按摩或者是针灸,都是可以的,平时坐姿端正,尽量不要伸脖子或者后仰,可是配合按摩,自己经常活动颈部。