年龄已经28岁了，长高的可能性不大，骨痛不会长高的，因为人体的长高主要靠的还是人体的骨垢有没有闭合，如果是骨垢已经闭合了，那人体长高的可能性不大。平时应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.。
如果是骨性关节炎引起的疼痛，建议口服活血药，局部热敷，避免劳累，注意休息。如果是滑膜炎引起的疼痛，建议口服相关药物。对于十分严重的需要进行手术治疗。平时饮食各方面还需要注意。
应该就是骨关节的病变，关节炎，风湿病等，跟年龄有关系，是骨骼发生退行性变的一种表现，要及时的带老人家去医院做一下全面的检查，如果确定就是骨关节病变的话，要及时的进行治疗，可以采用口服加物理治疗的方法。
骨痛冷敷凝胶30元-60元一盒，但由于地区不同，价钱也会不同，可以到当地药店进行具体价格咨询。骨痛冷敷凝胶是一种外敷产品，不适合内服，在临床中主要用于治疗骨质增生，关节炎，腰椎间盘突出，肩周炎等症状。
骨痛可以吃，考虑是否有骨质疏松，缺钙，骨质增生，还是由于神经痛，这种疼痛的病人可以选择以上这种产品进行辅助治疗的，如果有骨质疏松，多晒太阳，平时适当的锻炼身体，局部进行热敷，可以起到缓解疼痛的作用。
效果因人而异，因每个人病情不一样，效果也不同。仙草骨痛贴属于一种外用膏药，所以也没有太大的副作用，可放心使用。主要是对关节炎、骨质增生等产生的疼痛，有很好的缓解作用，改善局部的血液循环，促进局部无菌性炎症的吸收。
