跑了2000米,当天没什么。第二天开始...

会员94247868 26岁 已回复
跑了2000米,当天没什么。第二天开始,只要跑步就会岔气,走得稍微快点也岔气,现在已经持续近一周了。这种情况正常吗,怎么办
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陈艳军 主治医师 嫩江县四季鲜社区卫生服务站中医科 一级甲等
擅长:乳癖,心悸,胸痹,咳嗽,胁痛,眩晕,不寐
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指导意见:你好,这种情况考虑是由于运动过大,损伤了肋间的神经和肌肉,一般来说,休息一段时间就没有事了
相关问答

流产一般指人工流产。通常情况下,人工流产第二天没什么血是正常现象。具体情况分析如下:
做了人工流产之后,虽然身体会处在虚弱的状态,但是人工流产一般对身体的伤害较小,一般一天左右,阴道的流血量将会逐渐减少,甚至消失,因此人工流产第二天没什么血是正常现象。
日常生活中,患者应勤换贴身内衣裤,注意保持私处的清洁、干燥,作息规律,多喝热水,可以多食用高蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

孩子打流感疫苗后出现发烧症状,考虑是疫苗本身的副反应。短暂的发热可能自然会好转、少数患儿可能因细菌或病毒入侵引起的上呼吸道感染症状。若低烧可暂时不服用药物,多喝水,用温水拭擦孩子的额头、腋窝及腹股沟,能起到退烧的作用。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

喝酒后第二天头痛头晕可以喝蜂蜜水,蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,也可以多吃乌梅,西瓜,葡萄,雪梨等,能促进酒精代谢,缓解头疼。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

跑步跑了膝盖疼应该通过日常调理、其他治疗等方式来处理。
跑步跑了膝盖疼应该立即休息,避免过多行走,尽量减少膝关节的软骨面的磨耗,早睡早起,不熬夜不赖床,走路时佩戴膝盖保护装置,防止髌骨左右过度偏移。可以对膝关节局部进行热敷、微波、超短波、远红外等方式治疗。还可以口服抗炎、镇痛的药来缓解不适,治疗关节的炎症。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

跑步跑了5年通常有助于治糖尿病。
锻炼通常有助于控制糖尿病,但控制糖尿病最好的方法通常是减少糖的摄入量,避免血糖升高,同时还可以通过锻炼来调节血糖的浓度。如果患者跑步跑了5年,通常是有利于控制病情的,但仅凭借此可能无法治疗糖尿病。患者还需要调整饮食,并且遵医嘱按时、按量地服用降糖药物,以使病情保持稳定。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

黄芪泡水隔夜能不能喝看保存情况,黄芪泡水之后保存得当,没有变质是可以继续饮用的,黄芪中含有丰富的营养物质,泡的黄芪水中含有丰富的黄芪多糖,易被细菌氧化,一旦保存不当就会出现变质的情况,因此没变质的黄芪水还可以喝的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。