一般来说，绝经之后的性生活没有规定必须是几次。具体分析如下：
通常绝经之后，女性分泌激素减少，阴道也比较容易干涩，性欲望也会降低。绝经之后的性生活没有规定必须是几次，通常适当健康的性生活，有利于夫妻关系的和谐和身体健康。可以一周一次，也可以是10天至半月1次，甚至1个月1次。女性可以食用猕猴桃、阿胶、豆类制品等含有较高雌激素的食物，对身体有一定好处。
一般情况下，阴道炎和有性生活是有关系的。通常阴道炎包括细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎，这种情况主要是由于女性的性伴侣不固定，或者性伴侣较多，进而引起病原菌侵入阴道黏膜，造成阴道内菌群失调导致的，尤其是滴虫性阴道炎主要是通过性生活直接接触造成的，霉菌性阴道炎也多为性生活不洁导致的，所以女性需要注意，性生活要适度，在治疗期间禁止性生活。
性生活后可以通过以下吃避孕药来预防怀孕。
如果女性在进行同房时没有做正确有效的避孕措施，又没有生育计划，就可以通过在性生活后的72小时内服用紧急避孕药来避免意外怀孕。没有生育计划的女性在进行同房时最好戴避孕套进行避孕，或者是在宫内上节育环来防止意外怀孕。如果女性想要怀孕，可以将通过时间安排在排卵期，这样可以增加一定的怀孕机率。
应该是因为体内激素水平紊乱，导致的功能性的子宫出血，如果现在出血量比较多，首先需要做彩超检查，观察一下宫腔内的情况，如果子宫内膜比较厚，是需要再次刮宫的。刮宫是可以起到止血作用的，刮宫以后可以服用一些激素类的药物进行调理。
对于宫颈炎人群，可以口服抗宫颈炎药物进行对症治疗。也可以外用宫颈炎栓剂，用妇科洗液清洗外阴，或用温水清洗外阴。治疗期间，不要共享同一房间，吃辛辣刺激的食物，不要饮酒，不要喝浓茶和咖啡。
30岁的男人最好一星期做一至两次，不过最主要的指标就是第二次做爱时依然精神饱满，说明这种频率对男人来说很适合。一星期一次的性行为，第二天之后会感觉到精神疲惫，身体虚弱，可以适当的延长性爱的间隔。用第二日的能量来判断做爱的次数是最好的。
事实上，性交的数量和个人情况有很大关系，建议每位男性根据个人具体身体情况进行频次选择。
