桂枝100g，茯苓100g，牡丹皮100g，赤芍100g，桃仁100g。平时可以养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，要多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，要注意多休息，保证充足的睡眠。多进行户外运动。不宜久坐。放松自己的心情。
茯苓是有很好的去湿功效的，建议可以煲茯苓、淮山、薏米汤，祛湿功效好，也可以煲红豆、薏米糖水，这个去湿也不错，关键是要经常服用会见效快。也可以需要采用水煎服用。也要多注意休息。
茯苓可以与山药一起泡水，具有养血安神的功效，可以有效的改善气血不足所导致的心悸，失眠，心慌等症。茯苓200克，山药150克，研成粉末每次取5到7克，用开水冲泡即可。茯苓可以与蜂蜜一起泡水喝，能够有效抗菌，消炎，对大肠杆菌，金黄色葡萄球菌都有着一定的抑制作用。茯苓450克，研成粉末，将蜂蜜放入锅内，边熬，边搅，边倒入茯苓，制成膏状，温水冲泡即可。
一般来说，逍遥丸和桂枝茯苓丸是可以一起喝的。
这两种药物是临床上常见中成药，如果患者目前出现了来月经前乳房胀痛，情绪低落，甚至是有月经量少的症状，考虑可以同时服用这两种药物，能够有效地起到疏肝理气，手活血化瘀的现象，帮助调理上述不适症状。但是具体的服药剂量需要在医生的指导下来选择，患者可以先到医院就诊，明确具体病情情况之后再使用药物治疗。
厚朴、大黄、茯苓、郁金这四样能在一起煮水喝，但要遵医嘱饮用。
厚朴可以治疗湿阻中焦、脘腹胀满、食积气滞、痰饮喘咳、湿浊不分、七情郁结等病症，具有燥湿消痰、下气除满功效。大黄是一种具有泻下攻积、清热泻火等功效的中成药，主治积滞便秘、血热吐衄、热毒疮疡，烧烫伤、湿热痢疾、黄疸等病症。茯苓可以用于治疗水肿、痰饮、脾虚泄泻、心悸、失眠等病症，具有利水消肿、健脾、宁心等功效。郁金味辛、苦，性寒，主治气滞血瘀痛证，热病神昏、癫痫痰闭、吐血等病症，具有活血止痛、行气解郁、清心凉血等功效。
厚朴、大黄、茯苓、郁金这四样通常能一起煮水喝，基本不会给身体带来不良影响，但是不建议患者盲目服用，以免影响身体健康。
