脊柱侧弯可以进行适当的健身。
脊椎侧曲可以适当健身，如果能够加强腰部的肌肉，特别是腰部的肌肉，能够很好的支持脊椎。但是要做到适量，避免过度激烈的活动，要有专门的医生进行检查，同时要定时做脊椎的X光检查，避免病情恶化，随意做一些简单的动作，反而会造成严重的后果。对于青少年，骨骺没有完全封闭的情况下，可以进行医疗形态的锻炼，避免单纯的增加肌肉的强度，从而给脊椎带来压力。
脊柱侧弯，很多都是由于姿势不良造成的脊柱向一边侧弯，以青少年为多见，因为青少年正在生长长期的坐姿和卧姿不当，脊柱就会畸形发育，如果要矫正，需要较长的时间，并且效果也是因人而异，可以进行一些练功，比如吊单杠。
胸弯大于40度、胸腰弯/腰弯大于35度者适用于手术治疗，侧弯快速进展者，腰背疼痛明显或者有神经压迫症状者可以支具治疗。患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激。
脊柱侧弯会引起患者外观的异常，进而可能会引起患者心理障碍；脊柱侧弯可能会压迫神经进而引起患者下肢瘫痪、下肢肌无力、下肢的功能障碍；脊柱侧弯可能会引起胸廓畸形进而影响患者心肺功能，导致患者的活动能力下降。另外，脊柱侧弯严重时，也可能会引起患者大小便失禁，甚至残疾。
脊柱侧弯能否自然恢复，由引起脊柱侧弯的原因来决定。脊柱侧弯的自然康复与其原因有关，具体如下：
1、脊柱侧弯是先天性的，神经源性的，特发性的，理论上是无法复原的；
2、青少年时期由于姿势不良所致的脊柱侧弯，如果及早发现，应及时调整不良的生活习惯，加强腰背肌锻炼，减少负重，使其腰背肌强壮，增强对骨骼的保护，可以逐步减少。如果患者的腰背肌功能足够强大，侧弯是不是结构性的，那么从理论上来说，可以得到完全的康复。
宝宝脊柱侧弯症状表现如下：
首先，从外观上看，会有两个肩膀的不平整，这就造成了肩膀的高低；另外，胸廓发育也有一定的高低，这与脊柱侧弯牵拉有关。另外，从背面看，会发现脊椎不是一条直线，尤其是站着的时候，会有脊椎弯曲的现象，弯腰活动的时候，会发现后背两侧的高度不均匀，侧弯的一侧凸起，而健侧则会降低，而且在体检的时候，如果沿着脊柱的变形画一条直线，会发现这条线有很大的弯曲。如果是这样的话，可能是脊柱侧弯，需要及时的去医院做片子。从脊柱侧弯角来看，如果不是15度以上，可以采取保守疗法；超过20度就要进行手术矫正。
