食物中毒出现头疼症状，建议平时应该更加注重休息，通常大概2~3天内是能够彻底康复的。患者恢复期间应该多多呼吸新鲜的空气，严重的建议患者不妨去做一下肠胃上的检查，明确病因。
如果平常发生食物中毒而头痛时，则可能是因为颅脑内有病灶，可因变质食物所涉及血液不流通，或导致血压上升、伴呕吐等现象而导致中毒、头痛。
食物中毒一般都是因为食用不洁的食品而引起腹痛、腹泻等。这是以下几点：
首先要弄明白什么食物会引起拉肚子，这样才不会引起拉肚子。其次，如果出现严重的痢疾，很容易引起体内的电解质紊乱。如果是因为有毒食物引起的一系列症状，需要及时去医院就诊。在康复过程中要避免吃油腻辛辣刺激的食物。不要吃那些容易被消化的食品，也不要吃烧烤、烟熏和腌制食品。避免进食过冷、过热、过酸、过甜或过凉的食物，不利于炎症消退。
食物中毒以后一直腹泻可以通过使用药物、改善生活习惯等方法缓解相关症状。
1.使用药物：当患者出现食物中毒以后一直腹泻的情况，可以在医生的指导下使用止泻药物进行治疗，如酪酸梭菌活菌散、肠炎宁颗粒、蒙脱石散等，还需要静脉补液，预防身体脱水。
2.改善生活习惯：患者需要养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。
食物中毒后一直头晕要用下列方法处理：
第一种是用营养脑神经的药物及增加脑供血的药物来处理。此类药物主要有谷维素和甲钴胺以及胞磷胆碱和银杏叶片等。
第二种是食物中毒，患者发生不适症状后可采用输液的方法处理。以补充糖盐和补充维生素为主，可有效地改善食物中毒后反复呕吐，腹泻导致的有效血容量减少，发生大脑供血不足。
食物中毒可以用刺激咽部的办法将这些吃进去的食物吐掉。再大量饮用清水或者淡盐水来加速中毒食品排除体外。然后建立静脉通道，给予补液治疗，来纠正脱水和酸中毒，防止呕吐，以免导致休克发生。
