孕妇肚脐眼周围黑一圈可以通过以下方法来缓解：
女性在怀孕后，体内的激素水平就会发生改变，就使得局部的色素沉着加深，就会出现肚脐眼周围一圈发黑的情况，这时正常的生理现象，不必担心。而这种现象会在分娩后逐渐的淡化、消失，还可以多吃富含维生素c的水果或蔬菜来预防色素沉着。
孕妇还需要保持饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食物辛辣的食物。
通常来说，肚脐周围一圈凸起发硬可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先，这种情况可能是因为脂肪瘤，也可能是肠胃功能紊乱引起的肠胃疾病，最常见的是肠道菌群失调。建议患者先到医院做个全面的检查，主要是因为肠胃方面的疾病，然后可以按医嘱口服整肠生，乳酸菌片，四磨汤等药物来改善症状，同时还要注意日常生活中的饮食。
这种部位的疼痛，是急慢性肠胃炎。结肠炎引起的一种症状，也可能是长时间剧烈运动过度劳累，导致腹部肌肉拉伤，劳累受凉引起的腹部疼痛，可以用热水袋热敷腹部，多喝点温开水。慢性肠胃炎引起的腹部疼痛，可以选择一些调理脾胃的药物，不要长时间久坐，平常运动量不要过大。
肚脐周围隐痛的原因主要有，急性阑尾炎首发症状可表现为肚脐部疼痛不适，数小时后疼痛转移至右下腹并固定。可伴有发热恶心，呕吐腹泻等表现。脐疝，可能出现脐部不适，脐部包块，按压脐部有空虚感。脐部转移瘤，腹腔内脏器恶性肿瘤可转移至脐部，引起脐部周围疼痛不适。
肚脐周围难受的原因如下：
胃肠炎，吃了生冷辛辣刺激的食物，暴饮暴食，肠道肿瘤等都可能会导致出现肚脐周围难受的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。建议患者平时要多吃清淡和易消化的食物，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，有利于身体健康。
肚脐一圈疼可能是肠胃炎、结肠炎、受凉等引起的。
这种情况下，可能是急性肠胃炎引起的。如果是因为长期的剧烈运动和过度的工作，会造成腹部肌肉拉伤，或者是由于劳累受凉造成的腹部疼痛，可以用热水袋来热敷腹部，多喝一些温水，不要吃辛辣和生冷的东西。如果是慢性肠胃炎导致的腹痛，可以服用人参健脾丸、补脾益肠丸等调理脾胃的药物，平时不能久坐，也不能做太多的运动。
