一般情况下，可通过以下情况判断自己阴虚血热，具体内容如下：
阴虚血热可能会有全身上下的表现。病症有眩晕、耳鸣、耳聋、脸红眼赤、口干咽干、五心烦躁、身形瘦弱、腰腿酸痛等。如果出现出血、肌肉瘤、呕血、尿血等情况，等都是血热逼血的表现。男性可能会有性欲旺盛、遗精、滑精或者女性出现崩漏、经血多等症状。可以在医生指导下选择滋阴清热的知柏地黄丸和云南白药颗粒去淤止血。平时要少吃多餐，多饮水，多食用蔬果。
一般情况下，血热血燥可能是患者体内热气不能及时宣散出来而引起的，需要对阵处理。
血热血燥发生在过食辛辣刺激食物的人群，也与不良生活习惯有一定的关系。患者可以口服中药牛黄解毒丸进行调理，具有清热解毒的作。
在恢复期间，建议患者饮食营养要均衡，尽量不要吃辛辣、油腻的食物，多休息，不要进行剧烈运动，注意保暖，不要着凉。
血热通常会引起月经先期，月经过多，崩漏等情况，血热是指外感热邪入血，血行加速，表现出出血，发瘀的病理状态。可以去医院中医诊脉，辩证选择中药调理，饮食上少吃辛辣油腻，鱼腥，甜的食物，多喝水。
出血热是高烧不退，并且有出血点，通常血热会导致长红色的皮疹、小痘痘、脓疱等，如果你除了这些情况外，还有感觉容易烦躁，口干、小便黄等情况，那就应考虑存在血热，需要用清热凉血的药清一清。
出血热传染本病有一定传染性，所以发病期间，一般少和病人接注，以免传染他人。一般的交往是不会传染的，接触病人用过的东西，如痰盂便盆等一定要清洗双手。室内要开窗通风。近日注意观察，如有发热，头痛，呕吐等症状要及时就医，不放心的话可以到医院检查一下。
跟阴虚关系比较密切，五心烦热就是手心、脚心，还有胸口、心口发热。除了失眠以外，还会伴有盗汗、咽干、口干、手脚心发热，还有舌苔、舌质会比较偏红，舌体偏瘦小，脉是弦细或者偏弱的一种状态，这就是阴虚比较常见的症状。
