得了膝骨关节炎，如果患者没有药物相关禁忌症，那么遵医嘱服用尪痹胶囊进行治疗，其对于缓解症状、延缓病情都是有着较好的效果的。
膝骨关节炎被中医认为是“痹症”的一种，尪痹胶囊组方中含多味补益肝肾类药材，可适用于肝肾亏虚人群，偏向骨关节炎等退行性疾病的治疗。患者遵医嘱长期用药后可显著降低膝骨关节炎的发作频次、修复病损关节能力、起到显著的抗炎镇痛效用。
此外，由于尪痹胶囊属于成分天然的中成药，相较于传统的西药治疗，不良反应发生率低，用药安全性也是非常不错的。
骨关节炎的三级预防指的是不同的应对方式，一级预防指的是在还未得骨关节炎时就应该养成良好的生活作息习惯，适度运动，加强营养来保持肌肉关节的协调，从而做到无病防病；二级预防指的是早发现早治疗，一旦发现自己出现关节疼痛的情况，就应该及时到医院就诊以免造成病情的加速发展；三级预防指的是预防骨关节炎发展严重后造成身体的残疾。当已经确诊骨关节炎后应该根据病情的轻重程度选择合适治疗方案，防止病情发展严重后造成残疾，从而对生活带来极大影响。
骨关节炎的治疗整体来说一般是生活当中的注意事项，对于骨关节炎一般要求病人要减体重，减轻负重是一个非常重要的治疗，还有就是科学锻炼游泳、做体操、打太极拳这些是比较合适的锻炼，骑自行车、跑步都是可以的，但是负重锻炼像背着东西这种是不可取的，还有就是爬山、爬楼梯，坐低沙发低凳子这些都不好的。药物治疗可以服用保护关节软骨的药物及抗炎止痛类药物，必要时关节腔内注射。
骨关节炎适合自身接受范围之后的锻炼。
骨关节炎患者在进行运动时，要坚持不负重或减少关节负重，以提高关节的运动强度，从而提高人体的耐受力，减少疲劳，提高对疾病的抵抗力，预防疾病发生。游泳是最好的锻炼方式，因为在水里，的关节负重会很少，而且可以在水里锻炼肌肉，让关节变得更灵活，而且可以在早上起床或者睡觉之前，可以先去锻炼的手臂，比如肩膀，手肘，手腕，还有的下肢。
骨关节炎患者通常是不能跑步的。
剧烈的运动和营养不良都会导致骨关节炎，其主要表现为关节酸痛、僵硬、肿胀、活动受到限制，严重的还会导致骨骼变形，因此，患者通常是不能进行跑步的。患有骨关节的人要多休息，不要做太大的运动。如果是关节炎，可以在早期使用药物来控制和治疗。如果病情发展到了后期，可以做手术来纠正和治疗。患者要改变一些生活方式，避免一些剧烈的体育运动，比如打篮球，爬山，激烈的跑步。可以进行一些有氧的活动，比如进行游泳，骑自行车。
骨关节炎不可以治愈。骨关节炎属于关节退行性改变，由于年龄逐渐增大、关节创伤、经常劳累、肥胖等原因，导致关节软骨磨损比较严重，导致关节退行性改变。因此，由于关节退变引起的骨关节炎不能治愈。建议患者要长期服用氨基葡萄糖，能够保护软骨关节面，修复软骨磨损，延缓病情发展。另外，骨关节炎的运动需要适当、适度，千万不能剧烈运动，避免加重关节磨损。
