以下是服用三种长效避孕药的方法：
1：复方18-甲基炔诺酮。在刚来月经的5天和25天服用，一次一片，之后就在来月经后的25天服用。
2：复发炔雌醚，服用的方法基本与复方18-甲基炔诺酮相同。
3：复方16次甲基氯地孕酮。在来月经后的第5天服用1片，并在之后的40天内每20天服用一片，之后就需要28天服用1片。
在用药时还需严格遵循医嘱用药，学习药物的正确用法，避免身体出现不适症状。
通常情况下，长效降压药晨起空腹吃是比较好的，建议在医生的指导下使用。具体情况分析如下：
但每个人的血压都会有一定的变化，所以并不固定。建议需要根据病人的实际血压变化来选择合适的口服降压药。如果病人的血压主要是在晚上，那么最好在睡觉之前吃一些长效的降压药。如果是基因型高血压，血药浓度高，一天两次使用长效降压药才可以稳定血压。
长效避孕药服用后可以维持一个月左右。要想达到长效避孕药的避孕效果，可以在医生的指导下使用，也可以根据说明书来使用。第一次口服长效避孕药时，要在月经来潮的第五天和第25天各服一粒，之后每个月根据第二次服药的时间，每天一次吃一粒。需要在医院进行肝功能、血压、宫颈刮片检查、乳腺检查等方面的检查，一旦出现异常要及时停止使用药物，以免对身体造成严重的损害。
一天吃两次，或者是在晚上服用，所以要结合实际情况用药。在服用的时候，可以先从小剂量开始，逐渐增加剂量，而且要注意此药物在服用的过程中，不要突然停药。如果想要停服此药，要逐渐减量停服，相对来说最为安全。
服用长效避孕药会导致失眠。
因为服用避孕药会导致体内激素的变化，所以会导致失眠。考虑到长期服用避孕药的副作用，长期服用避孕药可能会导致乳房肿胀疼痛，容易生气等症状，导致失眠和愤怒。建议患者在长期服用避孕药时应该去看医生检查。因为长期避孕有很大的副作用，最好使用短期避孕药，或放置宫内节育器或使用避孕套进行避孕。注意休息，保持好心情，定期复习。
一般情况下，吃长效避孕药的危害具体如下：
因长效避孕药为雌孕激素合剂时，可引起子宫内膜减薄，故可造成月经量少，临床上甚至可能发生闭经；可造成体内水钠潴留而增加体重和肥胖。还会产生高血压和冠心病等疾病。因此对于女性来说，如果不能够很好地控制体重的话，将会给身体健康带来严重的伤害。另外还会对生活质量造成很大的影响。不利于人们身心健康发展。
