假性宫缩没有任何的规律，不会有见红和破水的现象，只是偶发性的强度非常的弱和真的宫腔的收缩还是有很大的差距，而大多数的假的宫缩都出现在晚上，所以宝妈一定要引起重视，在晚上的时候最好是选择左侧位的方法来休息。
假性宫缩是一种常见的生理现象，在妊娠期间，假性宫缩不会对胎儿造成影响，因此胎儿一般是不会难受的。
如果经常发生假性宫缩，会对孕妇的身体造成一定的影响，建议到医院做进一步的检查。怀孕期间要多加注意，定期做好体检。要有一个好的心态，不要有过多的心理压力，也要尽量避免做一些激烈的运动和进行性生活，增加卧床休息时间。
有的孕妇在37周以后会有假性宫缩，并且经常会发生假性宫缩，这属于很常见的现象，不用担心，记住胎儿的活动。每一星期进行一次胎儿心脏监测，多饮水，防止出现羊水下降；可以使用温湿的浴巾来促进子宫收缩；
要注意孩子的体重，避免孩子的体重增长，这样才能帮助孩子顺利生产。在宫收缩后有明显的腹部疼痛，需要马上到医院进行全面的体检。如果有明显的腹部疼痛、阴道出血、阴道流液、胎动下降等症状，必须要到正规的医疗机构进行体检。
假性宫缩症状如下分析：
1、妊娠中后期（最早的可能是14周后）因子宫增大而开始降低，此外胎头降低使骨盆承受的压力加大，孕妇常感到腹部向下坠，背也不能伸直。从怀孕28周时起，腹部就会经常发生假宫缩，孕妇若长时间以同一姿势站立或者坐位，就会感觉腹部阵阵发硬，即假宫缩。
2、临产前几周，子宫肌肉比较灵敏，会发生子宫不规则收缩、持续时间缩短、力量薄弱或仅局限于子宫下部。过几小时再停，无法打开子宫颈口，所以不是临产的，叫假阵缩。
3、临产前子宫下段因胎头下降引起牵拉刺激而出现假性宫缩现象将日益频繁。
怀孕中期产生假性宫缩的症状如下:
通常情况下，女性在怀孕中期产生假性宫缩的症状表现为不规律的腹部疼痛的现象，通常腹部疼痛情况不超过六十秒，而每次间隔时间不超过十分钟，是正常的生理反应。若是腹部疼痛比较剧烈，而且有一定的规律性，就需要到医院进行检查，是否有流产的迹象。孕妇应该多多注意休息，不要过度劳累。
假性宫缩的婴儿通常在宫内作正常四肢活动、吞咽动作等，有些婴儿会因为吞羊水而打嗝，多数维持1~2分钟，可自行减轻，那就是为了迎接诞生。如在孕晚期，婴儿将接近子宫颈口，再准备进入盆内。这时，妈妈可以先观察一下自己的子宫情况是否适合，并结合胎儿的状况来决定要不要让宝宝进入盆内分娩。假性宫缩发生时具有一定的规律性，间隔时间缩短了，宫缩时愈长愈大，并伴见红肿，腹痛等、破水等情况则表明有真性宫缩的发生，预示孩子就要临产了。
