通常来说，月经来之前失眠可能是心理因素、激素因素等原因导致的，具体情况分析如下：
1.心理因素：因为月经前期过度的紧张，心理压力过大，进食辛辣刺激性食物或者长时间的高强度工作等因素，导致的睡眠障碍。
2.激素因素：由于月经来之前，体内雌孕激素平衡失调所致。患者在月经前期由于雌孕激素水平增高，平衡被打乱，机体表现出头晕、失眠等症状。
怀孕、作息不规律等原因可能会导致月经延迟。如果女性有正常的性生活，并且没有进行避孕，可能会怀孕，而怀孕后一般不会来月经，所以可能会出现月经延迟的情况。如果女性平时作息不规律，经常熬夜，并且精神压力大，可能会导致内分泌失调，造成月经紊乱，也可能会引起月经推迟。女性可以注意生活规律，尽量减少熬夜，可以进行内分泌的检查和调理的。
月经之前有可能会出现乳房胀痛的现象，也是属于正常的，如果实在担心可以等到月经干净3到7天之后到医院去做个乳腺彩超，看一下是否是有乳腺增生的可能性，要是有增生，还是要进行治疗。平时多注意休息，不要太累，避免辛辣食物来刺激冷食饮食。
月经来之前乳房会胀痛可能是多种原因导致的，具体分析如下：
在来月经之前，由于体内的孕激素水平较高，会促进乳腺细胞的生长，所以可能会有乳房胀痛的感觉，不过一般在来例假后会很快消失。来例假后还会觉得胸部胀痛，需要做B超检查，确定有没有乳腺增生。乳房胀痛还可能是乳腺增生，同时还可能会有小结节。如果出现乳腺增生，一定要保持心情平和，不能有太大的波动。
来月经之前总是很冷是经期紧张综合症的一种，女孩在来月经前就应尽量放松自己的精神，多听听音乐，多参加一些体育活动，找机会和同伴聊聊天。一个人独处时，多看自己感兴趣的读物，或想一想自己曾经历的愉快的事，这有利于淡化对月经的关注，转移不良情绪，放松心情。同时，还要注意劳逸结合，多吃蔬菜水果，以增加维生素的摄入量。
