水溶性维生素有哪些?水溶性维生素的特点?

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水溶性维生素有哪些?水溶性维生素的特点?
医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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韦冰冰 药师 广西百色市人民医院药品保健品 三级甲等
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全,药品安...
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指导意见:主要包括维生素B1,维生素B2和维生素C等。由于是属水溶性,因此在服用过量时,较容易由尿液及汗液中排泄出来,因服用过量而中毒的机会也极低。
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胡玉兰 药师 南昌第五医院药品保健品 二级甲等
擅长:用药指导,药品管理,指导患者安全,药品安全与风险管...
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问题分析:维生素分为水溶性和脂溶性,常用的水溶性维生素有维生素B1、B2、B4、B6、B12、烟酸、烟酰胺、维生素C、叶酸、泛酸等
意见建议:水溶性维生素易溶于水,大多是辅酶的组成部分,来维持人体的正常代谢和生理功能,人体对这种维生素的贮存量不大,饱和后,多余的可迅速从尿液中排出
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张昊 主管药师 如皋市城西医院药品保健品 一级甲等
擅长:用药指导
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指导意见:你好,除了维生素AD,维生素E,维生素K是脂溶性的,其他的维生素B类,维生素C等都是水溶性的,特点溶于水,如果摄入过量,便从尿中排出,机体不储存,必须每天通过饮食供给,一般无毒副作用。绝大多数以辅酶的形式参与酶的功能。
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陈培培 药师 如皋市城西医院药品保健品 一级甲等
擅长:用药指导
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指导意见:你好,水溶性维生素包括维生素B族(维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸、生物素)、维生素C和胆碱。广泛存在于蔬菜、水果、谷物类、薯类、肉类、菌类、禽蛋类。 水溶性维生素的特点.1,水溶性维生素可从食物及饲料的水溶物中提取。 ②除含碳、氢、氧元素外,多数都含有氮,有的还含硫或者钴。 ③B族维生素主要作为辅酶,催化碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中的各种反应。多数情况下,缺乏症无特异性,而且难以与其生化功能直接相联系。食欲下降和生长受阻是共同的缺乏症状。 ④B族维生素多数通过被动的扩散方式吸收,但在饲粮供应不足时,可以主动的方式吸收。维生素B12的吸收较特殊,需要胃分泌的一种内因子帮助。 ⑤除维生素B12外,水溶性维生素几乎不在体内贮存。 ⑥主要经尿排出(包括代谢产物)。
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刘雁雁 药师 肥矿集团大封社区医院药品保健品 一级甲等
擅长:用药指导,用药咨询,指导患者安全
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问题分析:你好,水溶性维生素一般有维生素c,b族维生素,叶酸等
意见建议:你好,水溶性维生素在体内分解代谢快,不容易储存,在新鲜蔬菜水果中含量比较丰富。烹调等可能会减少食物中水溶性维生素的含量。
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刘朋菊 灵寿县三圣院乡卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓...
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健康指导:你好,维生素c和维生素b都属于水溶性的维生素,它们一般通过尿液排出体外,但是用水煮的话营养容易破坏。祝您健康。
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景鑫 药师 西安医学高等专科学校附院药品保健品 三级
擅长:用药指导,用药咨询,药品安全与风险管理
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问题分析:你好,根据你描述的情况来看,水溶性维生素代表是维生素C,水果中含量较为丰富;
意见建议:你好,结合你的问题来看,水溶性维生素在果蔬中含量较高。
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李涛 许昌市中心医院其他 三级
擅长:恶性营养不良病,电脑病,网恋,醉酒
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健康指导:“水溶性维生素”顾名思义就是可溶于水的维生素,它主要包含有维生素B及C,由于是属水溶性,因此在服用过量时,较容易由尿液及汗液中排泄出来,因服用过量而中毒的机会也极低,而其中的维生素B群更是一个大家族,成员包括B1、B2、B6.Bl2、烟碱酸、叶酸、泛酸、生物素等。
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王艳艳 主管药师 曹王中心卫生院药品保健品 一级
擅长:用药咨询
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指导意见:b1b2b6b12维生素c都是水溶性的维生素,维生素ad都是脂溶性的。
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黄群英 主管药师 宜黄县中医院药品保健品
擅长:用药咨询,药品管理,指导患者安全,药品安全与风险管...
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指导意见:水溶性维生素(water-soluble vitamins)是能在水中溶解的一组维生素,常是辅酶或辅基的组成部分。主要包括维生素B1,维生素B2和维生素C等。一类能溶于水的有机营养分子。其中包括在酶的催化中起着重要作用的B族维生素以及抗坏血酸(维生素C
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裴学玲 迁西县中医医院儿科
擅长:营养不良
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健康指导:您好,很高兴为你解答,水溶性维生素有维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12,维生素C,维生素PP,维生素U等,特点是易溶于水的有机营养分子。
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