左胸闷痛有可能是心脏疾病或者肺部疾病导致的，可以先去做个心电图和心脏彩超看看有没有心功能方面的异常，以便对症的处理。在平时不要劳累，爬楼梯的时不要过快，也不要吃凉的辣的刺激性的食物。
不能排除颈椎病导致的可能。需要进一步查找原因，与长时间使用眼睛，长时间保持一个姿势，使用电子产品等因素有关。应该尽快调整良好的生活方式，去除这些诱因。可以做眼睛保健操、多运动等措施。
胸闷痰多，就要少生气，少咳嗽，减少户外冷空气的吸入。在冬季，不少老年人常常会有咳嗽痰多的现象，不仅仅是老年人常常为儿女的事情操心，还有其他的烦心事困扰着他们，所以才会生闷气，甚至还有个别老年朋友，在生气的时候还大声的咳嗽，这无疑是增加了发病的概率。
有长期吸烟史，吸烟与肺癌的发病有一定关系。吸烟可损伤血管内皮细胞，加速动脉硬化的进程，出现胸闷，胸痛，考虑冠心病的可能性大。去医院查心电图检查，查胸片，必要时查肺部ct检查。
可能由心脏病(如心肌缺血性心绞痛)引起的胸闷或疼痛，应在医院(如心电图)检查以确定原因，如果确定为心绞痛，应尽快进行治疗，可口服扩张冠状血管的温和药物，严重病例可能需要手术治疗，如支架置入。
